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「ポスチュアウォーキング」で痩せ隊①[動画版]KIMIKO先生のポスチュアウォーキング

カオルン

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体にいいことフェチ。とはいうものの平均睡眠時間3.5時間! それでも元気に仕事できる対策を常に模索中!

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MyAge 2014 Autumn発売記念!

 

まずは、112pで予告した、KIMIKO先生のポスチュアウォーキングの動画を公開します!

今回のダイエット俱楽部は、“「ポスチュアウォーキング」で痩せ隊”。

KIMIKO先生のように、優雅に歩くかっこいい女になりたいあなたは、

本誌115pからの体験者5人のレポートを読んでね!

歩き方を変えるだけで、人生も変わりますよ!

 

撮影/石井康義(動画) 矢部ひとみ

 

●お求めはお近くの書店で。もしくは、集英社BOOK NAVIから。

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