今回のダイエット倶楽部は、「顔」にフィーチャー。
部員の中から６名に「小顔」を目指してもらいます。
監修は骨盤調整のオーソリティ同じMyAge/OurAge世代のkyo先生。
「骨盤と顔って関係あるの!?」 誰もが最初はそう思いました。
でも１カ月間取り組んだ結果、その関連性をみんな痛感！
さて、どう変わったのか、ご覧に入れましょう！
前列左から、部員No.010前田万里子さん、
kyo先生、部員No.005高橋恒子さん。
後列左から、部員No.011小川永子さん、
部員No.003鈴木めぐみさん、部員No.012
北見祐子さん、部員No.001花村孝子さん
kyoさん
profile
1962年生まれ。ボディワークプロデューサー。フィットネスインストラクターとしての指導歴は30年以上。
2005年よりオリジナルの自己骨盤調整メソッド「ビューティ・ペルヴィス」を展開。’15年にまったく新しいスタイルのスタジオ「b-i STYLE（ビィスタイル）」を外苑前にオープン。骨盤や骨盤底筋に特化した著書多数
b-i STYLE（ビィスタイル）
東京都港区北青山2-9-13 サイトウビル２F ℡ 03-6434-7357
営業日・休日/ともにレッスンクラスのスケジュールに準ずる 完全予約制 １レッスン￥2,000～3,000
毎日のセルフ調整で
歪みのない顔に定着！
監修のkyo先生のスタジオには「整顔」というクラスがあります。骨盤調整が先生の専門ですが、それと小顔になることとはどういう関係が？
「古くから整体などの分野では、頭蓋骨は骨盤そのものだと言われてきました。あごの関節は股関節、脳は腸、口は生殖器である…というふうに。最近は口腔外科の世界でも、顎関節と股関節の関連性に、注目が集まっています。
骨盤の歪みは顔の歪みに直結します。
顔のお手入れをどんなに頑張っても、体に歪みがあると顔も左右対称でなくなる。人は体の使い方の癖で、徐々に左右非対称になっていきますが、それをリセットしたいんです」
なるほどなるほど！ でも顔の歪みと顔がすっきり小さく見えることとは、意味が違うのでは!?
「いいえ、同じ。歪みというのは筋肉のつき方や機能に左右差があるということ。血流が悪くなったり脂肪がつきやすくなったりするのも当然です。顔の片側だけシワやたるみが目立つ人もいますよね。これが改善されたら、よけいなお肉が取れたり、たるみがすっきりしたり、顔痩せにもつながります。
もちろん、顔を中心に、首を含めたデコルテの調整を取り入れますが、歪みが大きいと、１回のレッスンで顔が激変しちゃう人もいますよ！」
自分の力で調整できた体や顔の状態は、平均すると３日はもつのだそう。でも毎日自分でせっせと調整し続けたら…、さらに長もちして、そのうち定着して、本物の小顔になれるはず！
今回のメンバーがどんな成果を出せるか、期待しましょう。
次回は、小顔エクササイズの前に必須！まず行なうべき「ボディメンテナンス」をご紹介します。
撮影／矢部ひとみ ヘア＆メイク／井口直子 監修／kyo（b-i STYLE） 構成・原文／蓮見則子
