OurAge世代特有のニオイとかゆみ。誰にも言えずに悩んできた人もいるのでは？ そんな悩みにお答えするQ&A企画。これを読めば、寒い季節に特にこもりがちな足のニオイの悩みから解放されます！
Q23 足のニオイは冬のほうが注意って本当？
A 本当です。
ブーツなどむれやすい靴を履く機会が多いから。
足のニオイにムレは大敵。よって女性の場合、ブーツを履く機会が増える冬場のほうが要注意！ 油断せずに、足裏の角質のケア、制汗や消臭、靴のムレ防止や消臭などのお手入れを万全に。（五味先生）
Q24 ニオイ対策品はどう選ぶ？
A 制汗と消臭の両方に対応するものを。
制汗・消臭に加え、サラサラ効果でムレを防止するなどの利点があるスプレーや、足のニオイや汚れを拭き取るシート状など、好みで選択を。（上田先生）
ストッキングの上から使用可能。８×４ フットシート（16枚）￥265／ニベア花王
殺菌＆即攻サラサラ足に。エージーデオ24 フットスプレー h（医薬部外品）￥1,030／資生堂（ともに価格は編集部調べ）
Q25 靴の消臭剤は有効？
A 有効です。
家に帰ったら習慣に。
一日履いた靴をそのまま放置せず、靴用スプレーで菌の繁殖予防のケアを習慣にしましょう。シュッとひと吹きするだけで、消臭だけでなく、雑菌の繁殖を抑えてくれる便利な商品がたくさんあります。（上田先生）
ニオイ菌99％を抗菌。372種類の雑菌・カビに強力作用。ドクター・ショール 消臭・抗菌 靴スプレー 無香料￥900／レキットベンキーザー・ジャパン（価格は編集部調べ）
Q26 ストッキングやタイツ、靴下のニオイを取る洗濯法は？
A 重曹や酢を上手に活用！
水10ℓに対して、大さじ１の重曹をあらかじめお湯に溶かしてから洗濯機に入れます。洗剤との併用がおすすめ。酢を柔軟剤代わりに使うのもいいでしょう。ただし、重曹や酢は素材を傷めてしまうことも。ウール、シルク、麻などには不向きです。（上田先生）
Q27 日頃気をつけるべき靴のケアは？
A 乾燥させることが第一です。
靴の中をしっかり乾かしておくことが大事。重曹のほか、よく乾燥させたコーヒーやお茶の出し殻を目の細かい袋に入れて、靴の中に入れておくのもおすすめ。（上田先生）
Q28 足のニオイ予防のために有効なケアは？
A 足を清潔に保ち、毎日同じ靴を履かないことも大事。
まずは足をしっかり洗うこと。足の指の間や爪のまわりなども丁寧に洗ってください。靴についた雑菌やニオイを除去するためには乾燥させることが大事。毎日同じ靴を履かず、できたら２日は休ませたいので、３足以上でローテーションできると理想です。（上田先生）
Q29 突然のお座敷。緊急SOS！いい方法は？
A トイレの個室で足を拭く。
予期せぬ座敷での会食SOSなら、トイレに駆け込み、デオドラントシートやウエットティッシュで拭くか、消臭スプレーでケアするのがいいでしょう。普段からこうしたものをバッグに入れておくと、いざというときに慌てずにすみますね。（上田先生）
今回、答えてくれたのは…
五味常明さん
1949年生まれ。五味クリニック院長。体臭・多汗研究所所長。日本心療外科研究会代表。体臭研究における第一人者として著書も多数
上田弥生さん
1981年生まれ。産婦人科専門医。デリケートゾーンのアンチエイジングとワキガ・多汗症の治療に携わり、補完代替療法にも親しむ
次回は、口のニオイ対策についてお答えしていきます。
イラスト／伊藤美樹 構成・原文／山村浩子
