すとんと熱気がおさまった
そんな日。
風がすずしくm(_ _)m
なつかしい秋の匂いがしてきます。
漢方薬剤師・漢方ライフクリエーターの樫出恒代です
時々ある
漢方カウンセリングの中のこんな話
「もやもやするんです」
どうしてー？
「人のことがうらやましい、
そんなこと
どうにもならないとおもうけど」
そうですねー
人のことがうらやましい
しあわせそうだし
いつも楽しそうだし
きれいだし
い〜な〜
人のことがうらやましい、と
思うのは
どんな時だろう
今の自分に自信がないとき、
満たされてないとき、かな。
たぶん、自分の中のエネルギーが
枯れてくると、
要するに、疲れてくると
自分自身を満たすエネルギー「氣」が
減ってきて、
だれかと比べて
うらやましくなって、
自分に自信がなくなる、
どんどん
自分ってダメだ
自分ってなんなの？
って、
どんどん
どんどんなります。
底なし沼に入ってしまう
その沼からでるのは、
自分でしかできないこと
友達に何万回、
あなただってしあわせじゃん
って、言われても
その沼からは出られない
自信をなくしてしまった時に効く漢方があるそう。詳しくは次のページで。
出る方法は？
今の自分を満たしてあげること
自分を満足させること
わくわくさせること、
うきうきさせること、
何かに集中する時間を、
つくってください
「でも、そんな時間もお金もない〜」
と、
でも、すこしでもいいから
自分を楽しませてあげましょう
なんでもいい
たとえば
鼻歌を歌う
ダンスをする
本を読む
カフェへいく
新しいことを勉強する
そして、その沼からぬけるための
氣力をつける
そのための漢方も
上手につかって。
＊朝鮮人参
体力増強・体力回復効果・冷え症状・更年期症状・生活習慣病の予防にも。
＊エゾウコギ
自律神経のバランスをとる・ストレス緩和作用・冷え症にも。
この朝鮮人参とエゾウコギの
組み合わせは
氣力・体力アップさせ
底なし沼から出るためのパワーつけてくれる
双参—〈朝鮮人参＋エゾウコギ〉
うらやましい
と思うのは
人として
当たり前のことかもしれません。
だれだって、完璧な人はいないから。
もやもやしたり、
まわりの人をうらやましく思う時は
自分に足りものを探し始めた時。
自分にあるもの、すでにもっているものを
再確認する時、ですね。きっと。
毎日を自分らしく
まぁ、いいか〜と
鼻歌まじりの日々のために
漢方がお役にたちますように。
注:漢方薬については
漢方専門の医師や漢方薬剤師
漢方アドバイザーなどにご相談・
カウンセリングの上お飲みください。
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