■1位 あなたは大丈夫? 更年期のフェムゾーン不調をチェック
更年期になると体のさまざまな部分の潤いが低下することから、フェムゾーンに悩みを抱える人が増えてきます。チェックリストとイラストで確認を。
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■2位 伊達公子さん「痛みのない毎日には、筋膜リリースが不可欠です」(前)
テニスプレイヤー・伊達公子さんに引退後の体調管理、日々のセルフケアについて伺いました。
伊達公子さん「痛みのない毎日には、筋膜リリースが不可欠です」(前)
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■3位 米倉涼子さん「体が整っていれば、顔もきれいになるはず」
「顔と体はつながっているから全身キレイを目指します」と、自分の体に真っすぐ向き合っている米倉涼子さん。体のケアについていろいろ語ってくれました。
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■4位 “理想の世帯年収はいくらですか?”(読者の声を集めた「隣の50歳」㊴)
「具体的な金額は答えられない。自由にお金を使って困らないくらいあればよい」「どれだけ稼いでも上を見たらキリがないので、そういうことは考えない」など、具体的な金額を書いていない回答も今回は多かったです。
“理想の世帯年収はいくらですか?”(読者の声を集めた「隣の50歳」㊴)
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■5位 寒い朝にも起きるのが苦でなくなる「朝のルーティン」は、起きてすぐの布団の中から始まる!/ ヨシダヨウコ
朝起きたときに「アイタタタ」と腰が痛む人には特にお勧めのアレが、目覚めにも効果大!
寒い朝にも起きるのが苦でなくなる「朝のルーティン」は、起きてすぐの布団の中から始まる!/ ヨシダヨウコ
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■6位 戸田奈津子さんの健康の秘訣は、絶対にクヨクヨしないこと!(インタビュー/後編)
現在はペースダウンしているとはいえ、長い間、映画の字幕翻訳の世界で第一線を突っ走ってきた戸田奈津子さん。締め切りに追われっぱなしの年月を経てきたにもかかわらず、元気いっぱいの健康優良85歳だ。いったいなにが、今のハッピーな毎日を支えているのだろう?
戸田奈津子さんの健康の秘訣は、絶対にクヨクヨしないこと!(インタビュー/後編)
■7位 セミロングを手放して肩上ボブに。自然体の自分になりました/40~50代31人のヘアスナップ
カジュアルが好まれる今、髪形もナチュラル全盛。シンプルで好感度の高いスタイルをご紹介します。
セミロングを手放して肩上ボブに。自然体の自分になりました/40~50代31人のヘアスナップ
「エイジング髪もコンプレックスも素敵に変換!「私」が輝くヘアスタイル」の連載一覧はこちら
■8位 水晶玉子直伝!? 2022年開運色パープルの上手な取り入れ方とは? 毎日が開運な編集者の日常㊱
セミナーレポートでご覧いただいたように玉子先生はテレビやイベントでは、開運カラーを、仮面だけでなく、洋服やネイルに上手に取り入れていらっしゃいます。
水晶玉子直伝!? 2022年開運色パープルの上手な取り入れ方とは? 毎日が開運な編集者の日常㊱
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■9位 「ほぼ皆既月食」で盛り上がった日、夕焼けの赤さに気づきましたか?
先日の89年ぶりとか140年ぶりといわれた「ほぼ皆既月食」、ご覧になりましたか?仕事が休みだった私は、朝からそわそわ。早めにジョギングをすませ、夕方から観察&撮影に挑みましたよ。
「ほぼ皆既月食」で盛り上がった日、夕焼けの赤さに気づきましたか?
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■10位 マスクにつきにくい、薄づきに仕上げたい人に向くのは「クッションファンデーション」
手を汚さずにパフで薄づきに仕上げたい人にオススメのクッションファンデーションを、ヘア&メイクアップアーティストの広瀬あつこさんがご紹介します。
マスクにつきにくい、薄づきに仕上げたい人に向くのは「クッションファンデーション」
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