■1位 63歳・定年女子「麻疹（はしか）」と「帯状疱疹（たいじょうほうしん）」の抗体検査を受けてみた。費用と結果は？
定年女子の私が、「麻疹（はしか）」と「帯状疱疹（たいじょうほうしん）」の抗体検査をまとめて受けてみることに。実体験レポートです。
63歳・定年女子「麻疹（はしか）」と「帯状疱疹（たいじょうほうしん）」の抗体検査を受けてみた。費用と結果は？
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■2位 【40代・50代のアイメイク】腫れぼったい目元は影色アイシャドウで引き締める／レイナさん（メイクアップアーティスト）
40代・50代は、目元の老け感に悩む人が増える世代。むくんで腫れぼったいまぶたに悩む人は、ナチュラルな影色で引き締めてすっきり見せましょう。
【40代・50代のアイメイク】腫れぼったい目元は影色アイシャドウで引き締める／レイナさん（メイクアップアーティスト）
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■3位 【40代・50代のアイメイク】痩せてくぼんだ目元はパール入りアイシャドウでふっくら若々しく／レイナさん（メイクアップ
老け見えの原因が「目元」にあると感じている人が多いことが、読者アンケートで分かりました。メイクでふっくら見せる方法は？
【40代・50代のアイメイク】痩せてくぼんだ目元はパール入りアイシャドウでふっくら若々しく／レイナさん（メイクアップ
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■4位 夫が出て行った後、頼ったのは…／杉本佳子
セックスレスを理由に、夫に離婚を切り出された杉本佳子さん。ある日読んだ本で、男女の違いに「やることリスト」があることに気づき・・・
夫が出て行った後、頼ったのは…／杉本佳子
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■5位 花粉症も更年期不調も、ちょい足し白湯で症状緩和
毎日飲むだけで美容や健康にさまざまな効果が期待できる白湯。スパイスを使ったアレンジ白湯を、内科医の石原新菜先生に伺いました。
花粉症も更年期不調も、ちょい足し白湯で症状緩和
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■6位 「怒れない人」のためのアンガーマネジメントって？ 上手に怒る7つの処方箋
「怒れない人」のための上手な切り返しや対処の方法について、アンガーマネジメントコンサルタントの安藤俊介さんに伺いました。
「怒れない人」のためのアンガーマネジメントって？ 上手に怒る7つの処方箋
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■7位 「瞑想」でストレス軽減、長寿遺伝子が活性化して寿命も延ばせる!?／根来秀行教授×高野山大学・松長潤慶副学長「密教の瞑想を医学する」
最先端医学から考察する密教の瞑想とは？ ハーバード大学で客員教授を務める根来秀行さんと、密教博士の松長潤慶さんが瞑想談議を行いました。
「瞑想」でストレス軽減、長寿遺伝子が活性化して寿命も延ばせる!?／根来秀行教授×高野山大学・松長潤慶副学長「密教の瞑想を医学する」
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■8位 ニコライ・バーグマンがプロデュース！デンマーク人アーティストによる「花」の展覧会＠箱根／新谷麻佐子
アート作品を通して、見る人の心、そして取り巻く環境をも繋ぎ合わせるデンマーク人アーティスト、エスケさんの展覧会に行ってきました。
ニコライ・バーグマンがプロデュース！デンマーク人アーティストによる「花」の展覧会＠箱根／新谷麻佐子
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■9位 【吉川千明さんに相談！】コロナ禍以降、人に会わない日常が続いています。このままでは認知症になってしまうのではと心配
「人に会うのがおっくうになることは、深刻な問題をはらんでいます」と、メノポーズカウンセラーの吉川千明さんは警鐘を鳴らしています。
【吉川千明さんに相談！】コロナ禍以降、人に会わない日常が続いています。このままでは認知症になってしまうのではと心配
「OurAge賢者とあなたの“大人のシャベリ場”」の連載一覧はこちら
■10位 創業天保年間の老舗寝具専門店が作る良質な睡眠 株式会社イワタ 京都本店／小原誉子
美容に欠かせない良質の睡眠。今回ご紹介するのは、日本の風土・季節を考慮し、長年の技術の蓄積から生み出された寝具です。
創業天保年間の老舗寝具専門店が作る良質な睡眠 株式会社イワタ 京都本店／小原誉子
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