■1位 水晶玉子先生推しの2026年開運カラーは? 上手な取り入れ方を伝授!!
皆さん、お元気ですか。お久しぶり、水晶温泉玉子こと、かーやです。今年も猛暑が続きましたが、やっと少し秋らしくなってきましたね。秋といえば、そう!! 毎年恒例のお知らせですが、先日、『水晶玉子のオリエンタル占星術 幸運を呼ぶ365日メッセージつき 開運暦2026』が発売されました!!
水晶玉子先生推しの2026年開運カラーは? 上手な取り入れ方を伝授!!
■2位 大学病院でも推奨。股関節痛に効果絶大の「３Dジグリング」にトライ！
40歳を過ぎた頃から増えてくる、股関節の違和感や痛み…。不調を感じたら、整形外科を受診することは大切ですが、自分でできる対策はないのでしょうか？ 予防にもなるセルフケア方法を、整形外科医・股関節の専門家である高平尚伸先生に伺いました。
大学病院でも推奨。股関節痛に効果絶大の「３Dジグリング」にトライ！
「一生歩ける股関節ケア」の連載一覧はこちら
■3位 「霊界24時」をマスターして正しい「霊活」を！
今回は、霊的な話なので、興味のない人はスルーよろしく！
以前も書いたけど、少女漫画家って、霊感の強い人が多いのよ。あの人もあの大御所も集まれば、いつの間にか霊的な話になって夜は更けていきまする。
「一条ゆかりの今週を乗り切る一言」の連載一覧はこちら
■4位 見直したい！ 歯科医師がすすめる歯磨きセルフケアのコツ
歯周病の予防も改善も、出発点はいつもの歯磨き。でも「ちゃんとやってるつもり」が思わぬ落とし穴に。力の入れすぎ、同じ場所ばかり、順番が毎回違う…そんなクセ、ありませんか？ 歯科医師・塚原妹美先生と一緒に、セルフケアの“基本のき”を見直しましょう。
「その不調、もしかして歯周病のせい？」の連載一覧はこちら
■5位 アイラインは怖くない！ 初心者50代でも“失敗しにくい”プチプラ名品を紹介します♡
“難易度高め”と思われがちなアイライン。ガタついたり、にじんでよれたりしませんか？ でも、大丈夫です！ 50代のライター・イオ（メイク初心者）と、TikTokerの初美メアリさんが、にじみにくさ・絶妙カラー・描きやすさで選ぶ、おすすめ3本をチェックしました！
アイラインは怖くない！ 初心者50代でも“失敗しにくい”プチプラ名品を紹介します♡
「50代、30代TikToker女子にメイクを学んで大変身」の連載一覧はこちら
■6位 【更年期の手指の不調・メノポハンド】大豆製品やエクオールのサプリメントでメノポハンドを予防できる可能性も
更年期世代に増える手の不調・メノポハンド。まだ手指の痛みや変形は起きていなくても、この先のために予防法はあるのでしょうか？ 手外科専門医の下江隆司先生にメノポハンドの予防法を伺いました。
【更年期の手指の不調・メノポハンド】大豆製品やエクオールのサプリメントでメノポハンドを予防できる可能性も
「更年期の手指の不調」の連載一覧はこちら
■7位 太ももとの境目がなくなっているお尻。キュッと引き上げるには体幹トレーニングが効きます！
年齢を重ねるにつれ、お尻がなだれを起こすように垂れていき、太ももとの境目がなくなっている…。こんな状態になったお尻も、体幹トレーニングでキュッと引き上げられるとか。そこで、おすすめの方法を機能解剖学スペシャリストでパーソナルトレーナーの澤木一貴さんに教えていただきました。
太ももとの境目がなくなっているお尻。キュッと引き上げるには体幹トレーニングが効きます！
「体幹力をつけてもう疲れない、太らない」の連載一覧はこちら
■8位 真木あかりさんと本好きの祭典「文学フリマ大阪13」へ
発売から半年が経ち、イベントの実施や音声コンテンツ化など、おかげさまでどんどん広がる『「ツイてない」「もう無理」に効く占いと技術 ～不運の救急箱～』（通称不運本）の世界。東京に続き、真木あかりさんのお手伝いで「文学フリマ大阪13」に出店してきました。幸せあふれる１日をご報告。
「編集部の今日のつぶやき」の連載一覧はこちら
■9位 もう美容液はいらない!? エイジングケア効果を搭載した、2025年秋の高機能ローション4選
洗顔後の肌にほとんどの人が使っているローション。2025年の秋は、化粧品メーカーが最先端のテクノロジーをローションに搭載しているのが目立ちます。今回は、美容エディターの中込久理が新製品発表会で注目、そして使って秀逸と思った4品をご紹介。
もう美容液はいらない!? エイジングケア効果を搭載した、2025年秋の高機能ローション4選
「キャピッとトキメキ美容レポ」の連載一覧はこちら
■10位 なごやめしの旅②モーニングから手土産まで。ここなら間違いなし
名古屋の朝といえば外せないモーニング 向かったのは人気の「コンパル」です。20分ほど並んで、ようやく入店できました。
コーヒー（500円）にプラス200円でハムエッグトーストがつくという名古屋ならではのお得感。
なごやめしの旅②モーニングから手土産まで。ここなら間違いなし
「おでかけ女史組 PLUS」の連載一覧はこちら
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