■1位 日常に潜む股関節痛を引き起こす問題行動とは？
股関節は可動域が広い関節で、それゆえに私たちはさまざまな動きや姿勢をとることができます。一方で、その動きや姿勢に無理があると痛めやすい関節でもあります。私たちの日常生活には、股関節に負担のかかる要因がたくさん潜んでいます。高平尚伸先生に伺いました。
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■2位 【脱！昭和の健康常識】「風邪のとき、お風呂はダメ！」——本当にそう？
風邪をひいたら「今日はお風呂は我慢しなさい」と言われたこと、ありますよね？ 実はこの“昭和ルール”、令和ではそろそろ卒業してもいいのです。機能性医学の専門医・斎藤糧三先生が、「風邪とお風呂」の新しい付き合い方を教えてくれます。
【脱！昭和の健康常識】「風邪のとき、お風呂はダメ！」——本当にそう？
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■3位 帝国ホテル 東京でいただく伝統のアフタヌーンティーはさすがの一言
1890年開業の日本を代表する歴史あるホテルであり、長年にわたり国内外の賓客を迎えてきた歴史と品格をもつ帝国ホテル。私も新年会や出版記念パーティーに何度か出席したことがあるが、足を踏み入れるとなぜか気分が上がる！
帝国ホテル 東京でいただく伝統のアフタヌーンティーはさすがの一言
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■4位 OL時代に通ったお店が気になって…歌舞伎町の「バンタイ」が今でも人気のワケ
新宿で働いていたOL時代。B級グルメを探してランチをするのも楽しみのひとつでした。
時は流れ、新宿のB級グルメを頂く機会がなくなり『そういえばあのお店は・・』なんて調べると閉店してしまったお店もチラホラ・・
OL時代に通ったお店が気になって…歌舞伎町の「バンタイ」が今でも人気のワケ
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■5位 栗の皮をどうするか問題について。
厳しい残暑が続いたと思ったら、あっという間に肌寒さを感じるように。知らない間に秋が通り過ぎてしまったような日々でしたが、せめて季節の味で去り行く秋を楽しみましょう！
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■6位 寝たきりを防ぐために、今から〇〇の摂取を意識して！
「寝たきり」を招く脳や心臓の病気と深く関連しているのが動脈硬化です。まずはそれを防ぐ食事習慣を身につけることが大切。具体的にはどんなことに気をつけてどんな栄養素をとればいいのでしょうか？ 外来診療から訪問医療介護を実践する鈩裕和先生に伺いました。
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■7位 アゼルバイジャンの女性から日本の女性たちへ。美と健康を応援する「ザクロソース」
今日は、カスピ海に面する小さな国、アゼルバイジャンから届いた「ザクロソース」をご紹介しましょう。
アゼルバイジャンの女性から日本の女性たちへ。美と健康を応援する「ザクロソース」
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■8位 【子宮筋腫手術の体験談】出産を挟みながら子宮筋腫の手術を2回経験。最後は全摘
独身時代、産後と2度の子宮筋腫手術を経験したFさん。最初の筋腫がわかったときには、将来の出産の可能性を残すべく核出術に。その後再発し、2度目の手術のときには全摘を選びました。月経過多や更年期様症状で苦しんだ経験を教えていただきました。
【子宮筋腫手術の体験談】出産を挟みながら子宮筋腫の手術を2回経験。最後は全摘
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■9位 今週の新着記事【ランキングトップ10】「腹診」で自分の体質・体調を知る。お腹を触ってわかる7つのこと再び／他、新着記事もご紹介！
2025年10月第5週のトップ10記事を発表！漢方で知る自分の体質、股関節ケア、白髪対策まで。40代・50代の美容・健康・暮らしに役立つヒントが満載です。気になる記事をぜひチェック！
今週の新着記事【ランキングトップ10】「腹診」で自分の体質・体調を知る。お腹を触ってわかる7つのこと再び／他、新着記事もご紹介！
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■10位 【保存版】歯周病ケアQ＆A 正しいケア用品の選び方、使い方
歯周病ケアを続けている人ほど意外と迷うのがケアアイテム選び。歯科医師・塚原妹美先生が、よくある思い込みや誤解をもとに、正しい選び方をQ&A形式で答えてくれます。
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今週のトップ10記事はいかがでしたか？
OurAgeでは、毎日あなたに役立つ情報をお届け中！次回のランキングもぜひお楽しみに！
