ツボ押しは、美容にも優れた効果を発揮します。 毎日の生活の中で上手に活用すれば 明日からのあなたをより素敵に支えてくれる強い味方に! 「OurAge世代の美容にきくツボ」を４回に分けてご紹介します。
第１回は【お腹ぽっこり】対策のツボです。
【お腹ぽっこり】
薄着になるシーズンが近づくと、特に気になるお腹まわり。代謝がスムーズにいかず、ぽ っこりしてしまった腹部に効力を発揮する「帯脈」を使って、お腹をすっきりさせましょう。
［帯脈］の 探し方
肋骨のいち ばん下の骨から真っすぐ 脇腹に沿っておへその位置まで下がったところ。 直角に曲げた肘が当たる部分にあります。
［帯脈］の 押し方
腸骨をつかむようにして親指をツボにあて20回、 左右一緒に押します。膨満感やむくんで張ってしまった腹部がすっきりします 。
次回は「OurAge世代の美容にきくツボ②」として、【老けて見えるシミ】改善のツボをご紹介します。
撮影／板野賢治 ヘア＆メイク／渡辺真由美 モデル／林 加奈子 イラスト／福井信明（HOPBOX） 監修／深町公美子（A-ha治療室） 原文／佐藤素美
