HAPPY PLUS
https://ourage.jp/otona_beauty/hair-concerns/345956/

ロングヘアがトレードマークの美容師・角薫さん(48)の髪育/頭皮だけでなく首回りや体全体をケアして美髪に

48歳でもきれいな超ロングヘアをキープする角薫さん。食事や首マッサージなど、髪だけでなく体の中からのケアを心掛けているそうです。

【RUALA】角 薫
【RUALA】角 薫さん
ディレクター
公式サイトを見る
Facebook Instagram

美容師。昔から変わらないロングへアがトレードマーク。健康と美容を考えた、美しさを引き出すスタイルづくりが得意

 

「体全体のためにケアすれば、おのずと美髪はついてきます」

RUALA ディレクター 角 薫さん(48歳)

RUALA ディレクター 角 薫さん

「私も更年期世代なので、ホルモン補充療法が気になっています。毛髪の悩みに女性ホルモンの減少が大きく関係しているからです。免疫力を高めるために腸内環境を整えることも、髪を含めすべての健康につながると考えています。あとはやはり頭皮ケア。頭皮だけでなく、リンパが集まる首まわりもケアして頭部全体の血行をよくします。頭皮があれやすい人はサロンで月1回、頭皮洗浄をしてもらうのもおすすめ」

 

頭皮マッサージ器を2台同時に。首から頭部をほぐす

頭皮マッサージ器を2台同時に

「首まわりがこっていると、頭頂部の毛細血管まで血流が届きにくくなるので、首→頭部の順でマッサージ。マッサージ器を2台持ちして、一気にほぐします」

 

腸内環境を整える寝かせ玄米を毎日の食事に

卵、納豆、寝かせ玄米は毎日の定番

「卵、納豆、寝かせ玄米は毎日の定番。大豆イソフラボンのサプリもとっています。良質な食事と良質な睡眠は美髪を作る基本です」

 

洗髪後はしっかりタオルドライしてドライヤーの時間を短縮

洗髪後はしっかりタオルドライ

「ドライヤーの熱ダメージから髪を守るために、ドライ時間は短く。吸水力の高いホットマンの『1秒タオル』を使えば、髪が早く乾かせます」

 

隙間時間にはこまめにブラッシング

ブラッシング

「30代の頃から続けているブラッシング。下から上へ、とかし上げます。下を向き、衿あし→頭頂部を大胆にとかすのも、気持ちいいですよ」

ハホニコ ホグレール

カーブした面が頭皮にフィット。ハホニコ ホグレール ¥1,760/ハホニコ ハッピーライフ

 

 

撮影/青柳理都子 ヘア&メイク/広瀬あつこ 取材・原文/斉藤裕子

 

 

MyAge

大人のからだバイブル vol.2 「痛み知らずの体になる!」

OurAgeの人気記事が1テーマムックに!
何度も読み返せる保存版OurAgeです。

MyAge
試し読み Amazon Kobo 7net

この特集も読まれています!

子宮筋腫特集~症状から治療まで
フェムゾーンの悩み解決
ツボ・指圧で不調を改善
40代からでも「絶対痩せる」
広瀬あつこさんの「若返りメイク」
閉経の不安を解消

今すぐチェック!

スッキリとした味わいでどんな料理にもあう「発酵蒸留サワー」がぴったり!

スッキリとした味わいでどんな料理にもあう「発酵蒸留サワー」がぴったり!

PR
<前の記事

<前の記事
第2回/人気美容師・白髪知らずの杉山由夏さん(42)の髪育方法とは/朝晩のブラッシングで…

次の記事>

次の記事>
第4回/自然派系PR・新井ミホさん実践の髪育/ビオチンや鉄分をサプリで補給。シャンプーブ…

この連載の最新記事

スカルプエッセンスや育毛剤は、頭のどこにつけるべき?/伊熊奈美さんに聞く「大人の髪育」Q&A

第7回/スカルプエッセンスや育毛剤は、頭のどこにつけるべき?/伊熊奈美さんに聞く「大人の髪育」Q&A

楽で効果的な頭皮マッサージの方法は?/髪のプロ、伊熊奈美さんに聞く「大人の髪育」

第6回/楽で効果的な頭皮マッサージの方法は?/髪のプロ、伊熊奈美さんに聞く「大人の髪育」

美容コーディネーター弓気田みずほさん実践の髪育/頭皮マッサージは、まず首から行って血流をアップ。頭皮も体全体もトータルケアを

第5回/美容コーディネーター弓気田みずほさん実践の髪育/頭皮マッサージは、まず首から行って血流をアップ。頭皮も体全体もトータルケアを

この連載をもっと見る

今日の人気記事ランキング

今すぐチェック!

OurAgeスペシャル