ケアの範囲を広げれば、足はもっと美しくなる！
爪、指
目からウロコの歯ブラシケアで細部も美しくくっきり
汚れがたまりやすく、角質が硬くなりがちな足指や爪はちょっとしたケアで見違えるようにきれいに。
１. 歯ブラシで爪まわりを洗う
小さく柔らかい歯ブラシを小刻みに動かし、爪の脇や先をボディソープで洗います
２. 指の間＆腹も優しく丁寧に
指の間は歯ブラシでマッサージするように洗います。洗い上がると足も気分もすっきり！
３. 爪やすりで爪を整える
爪の長さは指と同じくらいに。足の指をギュッと挟むと削りやすく、指先を傷つけにくい
４. 爪用オイルは毎日の習慣に
爪の脇と甘皮部分に爪用オイルを塗って仕上げ。オイルは毎日の習慣にするのがおすすめ
くるぶし～すね～膝
老け見えの原因、くすみをオフ。週1回の特別なケア
くるぶしや膝の黒ずみは、スクラブ剤で角質をオフ。仕上げの保湿で透明感を取り戻して。
１. 黒ずんで硬くなった角質をオフ
くるぶしには角質がたまりやすく、黒ずみの原因に。スクラブ剤で、くるぶしを中心にクルクルとなでます
２. きめを整え、ツヤのあるすね、ふくらはぎへ
すねとふくらはぎもスクラブケア＋保湿コスメを。肌のきめが整ってツヤが生まれ、透明感のある脚に
３. 膝下の黒ずみにもスクラブケアを
黒ずみが気になる膝下。スクラブ剤を手に取り、膝のまわりを回すように優しくなでて。終了後は保湿を
瀬戸口めぐみさん
化粧品ブランドで28年間ディレクターを務めたのち独立。多くの著名人を顧客に持つ紹介制プライベートサロンを運営。著書に『瀬戸口めぐみ式「老化筋」ほぐし』（小学館）
撮影／藤澤由加 イラスト／かくたりかこ 監修・モデル／瀬戸口めぐみ 取材・原文／高田あさこ
