40代・50代の美容と健康を全力サポート!
7月22日 夏の盛りの「大暑」は睡眠・休息がポイント!
7月6日 本格的な夏到来の「小暑」は甘酢っぱいもので体を整える!
6月21日 昼が最も長い「夏至」には気を巡らせて
6月5日 梅雨の始まりの「芒種(ぼうしゅ)」は水の巡りを促すツボケアを!
5月20日 万物が成長する「小満(しょうまん)」はダイエット開始の絶好のチャンス!
5月5日 夏の始まりを告げる「立夏」は気分転換を上手に!