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女性なら必ず覚えておきたいツボ 血海(けっかい)

ミーナ

ミーナ

MyAge/OurAge編集
「チーム健活」メンバー
南の島のビーチで読書、が至福のとき。
よく遊び、よく寝る、のが病気知らずのモト。
ストイックにならずに健康でいる方法を模索中。

涼しくなったので、身近なウォーキングからスタート?

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多機能ツボBEST10、ご紹介中です。足まわりのツボ、2つ目は血海(けっかい)。文字通り、血の流れに関与するツボだそう。ということは、ミーナの頑固な肩こりにもきっと効くはず!

 

 

私を救う! 困ったときの10のツボ

 

 

自分で確実に押せる、手と足に限定!

覚えるのは10個のツボだけ!

応用の利く万能・多機能ツボ10

 

 

ツボと言っても具体的にどこを押せばいいのでしょうか?

 

まずは、数あるツボの中でも、いろいろな症状の改善に使える、応用の利く万能ツボ、多機能ツボを島田先生に厳選してもらいました。

 

3Dイラスト付きでわかりやすくご紹介します。10個だけなので、確実に探して押せるようになりましょう。

 

 

今回は、婦人科系の症状に効果のあるツボをご紹介します。

 

 

 

 

島田 力さん Tsutomu Shimada

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profile

「スクール・トリートメント・カフェ気流」代表、フィットフード協会理事、鍼灸師。父の影響で東洋医学の世界へ。専門学校での鍼灸教育、在宅鍼灸臨床への取り組み、東洋医学外来設立などにも参加。東洋医学に基づく暮らしを提案しつつ、鍼灸治療、セミナー開催、執筆などの活動中。

http://kiryu-bws.jp

 

 

生理にまつわる症状によく使われる、
女性なら必ず覚えておきたいツボ

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「血海」の「血」は血液や血流のこと、「海」は大量に集まる場所という意味で、血の道にかかわる病気を治すと言われます。血の流れが悪い、不足しているといった婦人科系の症状に効果的なツボです。

 

今回取り上げた症状では冷え、肩コリなどに使います。

[ 探し方]

膝のお皿の上、内側の角から指3本分上がったところ。お皿がわかりにくい人は触って確かめてください。

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[ 押し方]

太ももに対して、上から垂直に押します。太ももは骨が太いので意外に押しやすいです。

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次回は、更年期の症状の改善にも効くツボ【三陰交(さんいんこう)】をご紹介します。

 

撮影/広瀬壮太郞 イラスト/福井信明(HOPBOX)

監修/島田 力(スクール・トリートメント・カフェ気流)

構成・原文/蓮見則子

 

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