口が苦いと感じる時 なぜか、思うようにいかない時、肝がすわっていない時

メッセージに氣づくための

身体からのサインで、
自分を観察してみてください

 

1、舌

樫出さん 舌

⚫︎周りが赤い
⚫︎黄色っぽい苔がべったり
⚫︎ピクピク揺れる

 

2、爪

樫出さん 爪

⚫︎白く濁る
⚫︎爪が割れやすい
⚫︎縦のすじが多い

 

3、顔

樫出さん 赤ら顔

⚫︎頬に赤み
⚫︎目の周りにシミ
⚫︎鼻の頭が赤い

 

 

本来「肝」の働きは

 

①全身に氣をめぐらせる

———–エネルギーが満ちる

 

②精神を安定させる
———いつも氣分がいい、機嫌が良い

 

③消化を助ける
———–脂物を食べてもスッキリ

 

④目の働きを正常にする
———-よく見える、疲れない

 

⑤血を貯蔵する
———-月経順調・お肌つやつや

 

⑥筋の働きを維持する

–つったり、張ったりしない、しなやかな身体

 

こんなにたくさんの働きをもって、
私たちを助けてくれる

 

 

だから
「肝」がちゃんと働いてくれるために

 

◯夜の12時前に寝る
特に肝の時間とされる夜の12時〜3時までは、ぐっすり眠るように。

 

◯暴飲暴食を避ける

 

◯ストレスはその日のうちに解消する

 

◯緑の野菜をたくさん食べる

 

◯香りのよいものを多く摂る

 

など、
できることをやってみてくださいね!

 

 

漢方薬は、
柴胡という生薬の入っているものが
おすすめです。

 

例えば
小柴胡湯(しょうさいことう)
柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)など

 

漢方薬は、
専門家に相談の上、お飲みください。

 

 

春、うらら
さらりと
風のごとく
さわやかに

 

花を愛で、緑をながめ

 

さぁ、スタート!
やりたいこと、やるべきこと、
肝をすえて
しっかり楽しんでいきましょう

 

 

注:漢方薬については

漢方専門の医師や漢方薬剤師

漢方アドバイザーなどにご相談・

カウンセリングの上お飲みください。

 

 

漢方カウンセリングルームKaon

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第51回
口が苦いと感じる時 なぜか、思うようにいかない時、肝がすわっていない時

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