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全力応援! 40〜50代の美とからだ

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食べたら眠くなるは、胃腸が弱い?氣力不足? –夕食後眠くてたまらない症候群–

樫出恒代

樫出恒代

漢方薬剤師・漢方ライフクリエーター。漢方カウンセリングルームKaon代表。Kaon漢方アカデミー代表。新潟薬科大学薬学部卒業後、一人ひとりのこころとからだにていねいに向き合う漢方カウンセリングを提唱。連載の味わいあるイラストは、本人によるもの。
美容家吉川千明氏との共著に「内側からキレイを引き出す 美肌漢方塾」(小学館)

OurAgeインタビュー「信じていなかった漢方の力に救われて、この道を究め続ける薬剤師」はこちら

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漢方薬では

 

◎補中益気湯(ほちゅうえっきとう)

樫出さん 補中益気湯

補中益気湯の捕は、補うの捕。
中は、お腹のこと。
益気は、ますます「氣」を増やすの意味。
疲れやすい、お腹があまりすかない、
氣力が低下している、そんな方に。

 

 

◎十全大補湯(じゅうぜんたいほとう)

 

十の全てを大きく補う、という意味の漢方薬。
病氣のあと、手術後に体力をつけるためにも
使われます。
血液を増やす効果も。

 

 

「氣」が足りなくなると
身体全体のめぐりもはたらきも悪くなり
胃腸のはたらきも落ちてきて、
「脾虚(ひきょ)」という状態になり、
また、その逆もあり。

 

胃腸が弱ると氣が減って
氣が減ると胃腸が弱る

 

身体はまるごと
つながっていますね

 

ゆっくり楽しくしあわせな氣もちで
ごはんを食べて
その余韻を味わって

 

たったそれだけのこと

 

あせらず、あわてず、自分軸で
生きていきましょう

 

 

*食後の急激な眠けの原因は
糖尿病などが疑われることもありますので
病院での検査もおすすめいたします。

 

 

注:漢方薬については

漢方専門の医師や漢方薬剤師

漢方アドバイザーなどにご相談・

カウンセリングの上お飲みください。

 

 

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