MyAge/OurAge世代に取り入れやすいプロテイン
最近は女性を意識した優しいタイプが続々登場！ MyAge/OurAge世代にうれしい栄養素をプラスしたもの、ナチュラル成分にこだわったものなど、筋肉維持や健康増進に役立つ、毎日の食事をサポートする優秀プロテインパウダーをセレクト。体に合わせて賢く活用してください。
動物性プロテイン 
植物性プロテイン
（写真右）
低糖質＆ナチュラル
処方でダイエットにも！
高タンパク＆低糖質、食物繊維豊富で、グルテンフリー、コレステロールフリー。大豆由来でアーモンドミルク風味の飲みやすさがうれしい。
エンナチュラル 植物性プロテインダイエット 150ｇ ￥2,000／メタボリック
（写真中央）
20種類のスーパーフードで
キレイもサポート！
ビタミン＆ミネラルが豊富なスーパーフードを配合。100％植物性で、着色料や増粘剤など６つの添加物フリーのナチュラル設計。
ドクターズナチュラル レシピ ボタニカルライフプロテイン 375ｇ￥3,195／アンファー
（写真左）
注目のヘンプシードの
ナチュラルプロテイン
10種類の主要なアミノ酸をはじめ、ビタミン、ミネラル、オメガ３系脂肪酸も摂取できます。オーストラリアで有機認定を受けた麻の実100％のパウダー。
ヘンププロテイン500ｇ ￥4,000（税込み）／ヘンプフーズジャパン
次はカルシウムや乳酸菌などが摂れる動物性プロテインをご紹介。
（写真右）
カルシウムや乳酸菌もとれる
うれしい処方
大豆ペプチド、カルシウム、乳酸菌など、タンパク質を含む23種の成分入り。
ディアナチュラアクティブ［右］ソイプロテイン ソイミルク味360ｇ ￥2,200・［左］ホエイプロテイン カフェオレ味 360ｇ ￥2,200／アサヒグループ食品
（写真中央）
大豆、ホエイ、カゼインの
3 種のプロテインを配合！
吸収速度の違う動物性と植物性で、持続的にタンパク質を補給。食物繊維、ビタミン、ミネラル、抗酸化成分も配合。飲みやすいチョコレート味とバニラ味を用意。
ジェンロックTR90 シェイク 43ｇ×15袋 ￥6,864／ニュー スキン
（写真左）
ミルク風味で料理に
混ぜてもおいしい！
牛乳由来成分で、必須アミノ酸をバランスよく補給し、食物繊維で体内環境をしっかりサポート。優しいミルク風味で、シチューなどの料理に入れても◎。
カラダサポート プロテイン 10ｇ×30包 ￥5,500／ナガセ ビューティケァ
次回は楽しみながら筋力アップできる進化型トレーニングについてご紹介します。
撮影／ケビン・チャン 取材・原文／山村浩子
