ご好評いただいた「ダイエット倶楽部・脚やせ編」。
いよいよ結果発表です！まずは前編、2人分をお届けします。
細くするというより、歪みをとって形を整えることが、全身のバランスにこんなに影響するとは……スゴい。
2ヶ月間の効果をチェック！
下半身ビフォーアフター
あっという間の２カ月後、４名の下半身にこんな変化が起きました！
脚の各部のサイズにそれほどの変化はないのに、何やらすっきりほっそり。
歪みやずれが改善されるということの意味がよくわかりますね！
監修：斉藤美恵子さん Mieko Saito
1957年生まれ。レッグコンシャリスト、身体均整師。美脚スタジオ「ボディスポット ぺルヴィシャス」主宰。Ｏ脚を克服した自らの経験をもとに、独自の美脚メソッドを開発。30年にわたり、２万人以上の女性の骨格や脚の悩みを解決。著書も多く、近著に『脚がスパッ! ときれいになる「足ゆび」ストレッチ』（青春文庫）
部員No.001
花村孝子さん
Takako Hanamura
「骨格や肉づきが歪んだまま、筋トレなどをしてしまった典型的なボディライン」との診断でしたが、脚の形はこの通り２カ月で整い、すっきりした印象に！
●先生の評価
歪みはかなりなくなりましたね。膝下の湾曲が改善されて、かかとやふくらはぎがしっかりつくようになっています。これだけでも締まった印象！ 膝上の肉が取れはじめ、膝小僧が見えてきました。腰まわりのラインの左右差は、長期間かけてつくってしまった筋肉のつき方なので、もう少し時間が必要ですね
体重は微増なのに締まって見える不思議を体感！
ワンピース￥18,000／fortuna
ブレスレット￥4,100／アイレ
今回のスタート時点で、ダイエット期間がすでに1年以上に及んでいた花村さん。しかも、さまざまな状況が重なり、シェイプアップは停滞ぎみ。焦りからか、習慣のウォーキングや筋トレをついついやってしまい、歪みリセットの効果が出るのが遅れてしまったようでした。それでも、体重・体脂肪率は微増なのに、膝上の脂肪が明らかに減っています！「歩いていても、体の動きが明らかに今までと違います」と、歪みが改善されたことは身をもって実感できた様子。
部員No.005
高橋恒子さん
Tsuneko Takahashi
かねてからの高橋さんの願いは「内ももに隙間を作りたい！」。今回、とうとうそれがかないました。数字にそれほど大きな変化はないのに、この見た目の違い、驚きです！
●先生の評価
本当に変わりました！歪みが取れたことで、腰から太ももが特に引き締まりました。太もものラインには理想的なメリハリがついて、隙間もできています。下半身だけでなく上半身にもあれだけの歪みがあったのに、今ではバランスもＧＯＯＤ。まもなく、かかともつきそうですね。そうしたらもっと細く、美脚に見えるはずですよ！
みごと、内ももに「隙間」が出現。画期的な変化です！
スカート￥19,800／fortuna
ラリエット￥9,000／アイレ
ダイエット倶楽部に参加して以来、上半身がスイスイ痩せた分、下半身とのバランスの悪さが目立ってきていた高橋さん。実は花村さん同様、前半１カ月は先生の指示を守らず、ウォーキングをしたりエクササイズの回数を勝手に増やしたり…。後半それを一切やめ、課題の運動だけを忠実に行うと、急に効果が出はじめ、座っているときや歩くとき、すべての姿勢が楽になってきました。同時に膝上や太ももの肉がすっと取れてきた感じ。「先生のメソッドの効果は絶大ですね。まだまだ続けてまだまだほっそり脚を目指します！」
次回はいよいよ最終回。残り2人の脚は……はたして!?
撮影/矢部ひとみ 取材・原文/蓮見則子
