骨盤矯正と小顔コンディショニングを続けてみました！
１カ月間の小顔効果をレポート!
kyo先生から伝授されたプログラムを、メンバー６名にそれぞれ自宅で１カ月間、実践してもらいました。
結果報告の第2回は、いよいよ残り3名のレポート。はたして……!?
監修：kyoさん profile
1962年生まれ。ボディワークプロデューサー。フィットネスインストラクターとしての指導歴は30年以上。
2005年よりオリジナルの自己骨盤調整メソッド「ビューティ・ペルヴィス」を展開。’15年にまったく新しいスタイルのスタジオ「b-i STYLE（ビィスタイル）」を外苑前にオープン。骨盤や骨盤底筋に特化した著書多数
部員№010 前田万里子さん
（1958年生まれ・化粧品会社経営）
出会えてよかった！一生もののメンテナンス法
まぶたの重さを感じていた前田さんは、１回目のトライで「目が開けやすくなった」と言っていました。目の周囲のむくみやたるみがすっきりした印象に
＜Before＞
体重53.4㎏
体脂肪率30.7％
↓
＜After＞
体重53.8㎏
体脂肪率31.8%
要所要所のコリがほぐれ、顔の表情や動作が楽に見えます。姿勢も美しい！
＜本人の感想＞
「頰骨にずり圧をかけていくケアは、むくみが取れ、コリもほぐれるのでとても好き。気がつくとやっている感じです。顔も骨盤も続けていれば整う！ という実感があります。とにかくkyo先生が魅力的でした。細ければいいのではなく、あんな女性らしいボディを目指したいと思えたこと、それが何よりの成果です」
前田さんの秘策 By kyo先生
「前田さんは全体に右側が大きい印象。骨盤調整で左右差をなくしていけると思います。頰骨や首などのコリもケアしてくださいね」
首のストレッチも、左右差をつくらないように意識しながら行います。伸びるととても気持ちいい！
部員№011 小川永子さん
（1963年生まれ・会社役員）
顔が明るく見え、あごのラインもキュッと変化
顔色や表情まで変わったのが小川さん。イキイキしていますね。それでもまだ、骨盤に弾力がないので、続けていけばこれからまだ変われると期待大！
＜Before＞
体重63.2㎏
体脂肪率32.2％
↓
＜After＞
体重63.5㎏
体脂肪率33.0%
顔の印象が変わりました。横顔のあご下のライン、たるみが減っています！
＜本人の感想＞
「初めてやったとき、リフトアップし、ほうれい線がなくなり、ハリが出た…など自他とも認める変化にびっくりしました。頭蓋骨を押し上げる、脇の下のリンパをもむなど、最初は痛かったのですが、今では気持ちよく感じます。ちょっとした時間でできるのがとてもいい！ 周りのみんなにもすすめています」
小川さんの秘策 By kyo先生
「顎関節の筋肉のコリや、普段の嚙み癖など、歪みをつくり出す習慣を改善していきましょう。体を大きく動かすことも大事です」
肩甲骨の動きを大きくしましょう。首の付け根から肩全体を肩甲骨だと思って動かす練習を！
部員№012 北見祐子さん
（1961年生まれ・私学一般職員）
痩せていないのに顔が小さくなった、人体の不思議!?
顔の横幅からして違います。老廃物が流れ出たからでしょうか、肌に透明感が出たのも大きな変化。手をかけてケアをすれば変われるというお手本です！
＜Before＞
体重58.3㎏
体脂肪率31.8%
↓
＜After＞
体重59.4㎏
体脂肪率33.4%
体重・体脂肪率は微増しているのに、顔も体も明らかに細く見えますね！
＜本人の感想＞
「これはもう人体の不思議ですよ！ 体重は変わっていないのに、周りから『痩せた』『首筋がすっきりした』とよく言われます。自分で触っても頰の肉づきが違うと感じますね。顔が大きく首も短いと思っていたのに、そうではないと先生に言われたのが最初の驚きでした。顔のケア、どれも効いている気がします！」
北見さんの秘策 By kyo先生
「北見さんはフェイスラインが甘くなっているうえ、首が短く見える姿勢。老廃物を流し、丁寧にケアするだけで変わりますよ」
これまで、何も顔のお手入れをしてこなかったからこそ、取り入れるものすべてが効果的！
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【応募条件・応募方法】
＊45歳以上60歳未満の健康な女性で、ダイエット意欲のある方。
＊指定された日に東京都内に来られる方（候補日は複数用意します）。
下のURLから応募フォームに進み、質問に沿って次の項目を記入、自身の写真（正面のアップ写真と、体型がよくわかる全身写真、それぞれ６カ月以内に撮影したもの）を添付してご応募ください。
フォームへの必須記入事項は…
●メールアドレス ●お名前 ●お住まいの都道府県と市町村名 ●生年月日 ●職業 ●既婚・独身 ●身長 ●体重 ●体脂肪率（わかる方）●ダイエット倶楽部への応募動機（現在の悩みやこれまでのダイエット歴、目標などをご自由に／600字以内）
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撮影／矢部ひとみ ヘア＆メイク／井口直子 監修／kyo（b-i STYLE） 構成・原文／蓮見則子
