“更年期とは”最新記事
ホットフラッシュのランジェリーは“山用品”が最適！
吉川千明
65歳のわたしから、「更年期はいつ終わるの？」と聴いてくる妹たちへ。
吉川千明
更年期からの抜け毛・細毛に。私が頼る「オイルとローズマリーケア」
吉川千明
妹たちへ伝えたいこと。 「またトイレ…」から抜け出す！私が選んだふたつのケア ―尿もれ・頻尿・夜間頻尿はもう我慢しなくていいのよー
吉川千明
【HRT経験談】ホルモン補充療法（HRT）のリスクよりベネフィットを感じて、低用量で継続中 （64歳・看護師）
65歳、今もHRTを続けている理由「更年期から始めるシニアケア」
吉川千明
【HRT経験談】低用量ピルを卒業してホルモン補充療法（HRT）をスタート。 睡眠トラブルの改善を実感（52歳・メノポーズカウンセラー）
【HRT経験談】真冬でも布団をはぐほどのホットフラッシュが、ホルモン補充療法（HRT）3日目で改善！（47歳・医師）
ホルモン補充療法（HRT）で頼れる婦人科の探し方。病院へ行く前に知っておきたいこととは？
ホルモン補充療法（HRT）、漢方薬、エクオール。それぞれ得意分野があります
ホルモン補充療法（HRT）を実施できないときの選択肢は、漢方薬とエクオールサプリメント
イライラや落ち込み、不安、不眠…更年期のメンタルにもホルモン補充療法（HRT）は効果あり
40代前半でホルモン補充療養（HRT）は早すぎる？ HRTの“始め時”と“やめ時”
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吉川千明
