■1位 腹筋運動をしても「ぽっこりお腹」がへこまない理由とは／「ぽっこりお腹」凹ませ＜理論編③＞
お腹をへこますというと、昭和生まれの私たちは腹筋運動をしなくてはならないと思いがち。でも、頑張ったけれどへこまなかったという声が多いのも事実です。では、どこを鍛えればいいのでしょう？
腹筋運動をしても「ぽっこりお腹」がへこまない理由とは／「ぽっこりお腹」凹ませ＜理論編③＞
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■2位 “夫やパートナーを選ぶ際に一番重視したことは？”（読者の声を集めた「隣の50歳」㉟）
「尊敬できる相手かどうか」、「いわゆる三高（高身長、高学歴、高収入）かどうか。そういう時代だったので」といったように、さまざまな声が寄せられました。
“夫やパートナーを選ぶ際に一番重視したことは？”（読者の声を集めた「隣の50歳」㉟）
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■3位 「ぽっこりお腹」解消に重要な4つの筋肉「インナーユニット」とは？／「ぽっこりお腹」凹ませ＜理論編④＞
ぽっこりお腹をへこませるために腹横筋を働かせるには、骨盤底筋を含む「インナーユニット」と呼ばれる4つの筋肉を攻略する必要があります。スムーズに機能させるための方法とは？
「ぽっこりお腹」解消に重要な4つの筋肉「インナーユニット」とは？／「ぽっこりお腹」凹ませ＜理論編④＞
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■4位 なんと499円！イケアのフライパンをリピート買いした話
持っているフライパンのコーティングが剥がれてきて、新しいのが欲しいなぁと思っていたところ、イケア原宿店で出会ったのが、こちらのフライパン。
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■5位 毎朝のルーティンとオン・オフの切り替えは25年間の決まりごと／緒方 環さんの毎日YOJO①
切実ではなく、楽しみながら続けたい自分のための小さな約束。少しずつ変わっていく体に「ありがとう」と言いたくなるYOJO（養生）ライフとは。
毎朝のルーティンとオン・オフの切り替えは25年間の決まりごと／緒方 環さんの毎日YOJO①
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■6位 一棟貸しで温泉露天風呂を堪能「ロクワット西伊豆」／おこもりを楽しむプライベート温泉
モダンな一棟貸しの宿泊棟はおこもり滞在でリラックスするのに最高の環境。地元産の素材を用いた料理が自慢のレストランも併設された「ロクワット西伊豆」をご紹介します。
一棟貸しで温泉露天風呂を堪能「ロクワット西伊豆」／おこもりを楽しむプライベート温泉
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■7位 プライベートガーデンテラスに温泉露天風呂が「ふふ熱海 木の間の月」／おこもりを楽しむプライベート温泉
プライベートガーデンテラスと温泉露天風呂を備えた造りでおこもりを楽しめる宿「ふふ熱海 木（こ）の間の月」をご紹介します。
プライベートガーデンテラスに温泉露天風呂が「ふふ熱海 木の間の月」／おこもりを楽しむプライベート温泉
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■8位 人生や仕事のパートナーをどう選ぶかで、生きる幅が広くもなるし、狭くもなる／ 一条ゆかり
恋人などのパートナーを選ぶ時、一般的には、「同じ価値観の人」を選ぶのがヨシとされてますよね。
人生や仕事のパートナーをどう選ぶかで、生きる幅が広くもなるし、狭くもなる／ 一条ゆかり
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■9位 最先端の美白美容液を、より効かせるつけ方とは／小林ひろ美さん・最強の「くすみ取り」②
小林ひろ美さんの「くすみ取り」の4つの法則のひとつめ、最新の技術を搭載した美白美容液で“毎日美白”を習慣にしましょう。
最先端の美白美容液を、より効かせるつけ方とは／小林ひろ美さん・最強の「くすみ取り」②
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■10位 ミネラル豊富な切り干し大根に注目！「切り干し大根と豚肉の中華風スープ」／ミネラル不足解消レシピ③
ちょっと地味な存在の切り干し大根ですが、実はミネラルが豊富！常備できて、もどし汁も使えばだしいらずなので重宝します。
ミネラル豊富な切り干し大根に注目！「切り干し大根と豚肉の中華風スープ」／ミネラル不足解消レシピ③
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