■1位 君島十和子さん「首にシワができないよう、顔と同じケアと姿勢を徹底しています」
首は皮膚が薄く、よく動くので、シワやたるみになりやすく、顔よりも年齢が出やすい部位。冬は隠せるからと油断していると、取り返しのつかないことに。今ならまだ間に合います！
君島十和子さん「首にシワができないよう、顔と同じケアと姿勢を徹底しています」
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■2位 あなたの「うつ傾向」をチェック！ コロナ禍で更年期世代の心に負担／心の不調（前編）
思うように人と会えない状況が続く中、心の不調を訴える女性が急増中！医療ジャーナリスト増田美加さんが、精神科医の藤澤大介先生に、心の不調の早期の見極め方を聞きました。
あなたの「うつ傾向」をチェック！ コロナ禍で更年期世代の心に負担／心の不調（前編）
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■3位 更年期世代が悩んでいる！ フェムゾーンの変化と問題とは
以前はデリケートゾーンと呼び、秘めた部分として語られることも少なかったフェムゾーン。ここ数年、世界的に医療的にもフェムゾーンに注目が集まり、治療法やケア法、グッズなども充実してきています。更年期以降、ドラスティックに変化するこのゾーン。正しく知ることが人生後半のQOLを上げることにもつながります！
■4位 「赤毛のアン」は人生の後半生に勇気をくれます／松本侑子さんインタビュー
カナダのプリンス・エドワード島を舞台に、孤児の少女が成長する『赤毛のアン』。日本でも多くの愛読者がいる小説の日本初の全文訳を手がけている松本侑子さんにインタビューしました。
「赤毛のアン」は人生の後半生に勇気をくれます／松本侑子さんインタビュー
■5位 宮本浩次さんの「縦横無尽」なソロライブ、47都道府県の5か所目、神奈川に行ってきました！
少しずつライブのある日常が戻ってきている今、10月20日からスタートした47都道府県ツアー「宮本浩次 TOUR 2021-2022 日本全国縦横無尽」5か所めの神奈川県民ホールに行ってきました。
宮本浩次さんの「縦横無尽」なソロライブ、47都道府県の5か所目、神奈川に行ってきました！
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■6位 85歳の戸田奈津子さんと97歳の村瀬実恵子さん。知的で元気なふたりの共通点は？（インタビュー／前編）
この先、いつか足を踏み入れるはずの60代、70代、80代、そして90代と、その先も。私たちはいったいどんなふうに、その世代を迎えるのだろう？老いをどう楽しみ、受け入れるのだろう？そんな疑問に答えてくれる、素敵な本が誕生した。
85歳の戸田奈津子さんと97歳の村瀬実恵子さん。知的で元気なふたりの共通点は？（インタビュー／前編）
■7位 54歳「グレーヘアって楽しい」と思えた、初めてのアクティブショート
長年自分の髪とつき合い、経験を重ねたことで、悩みを生かして変化に寄り添うことができるようになった私たち。40代、50代で輝くときを迎えたマナー講師・松井直美さんのヘアを、担当サロンの情報付きでご紹介します！
54歳「グレーヘアって楽しい」と思えた、初めてのアクティブショート
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■8位 知っていてやらないのと、知らないでやらないのでは恥が違う／ 一条ゆかり
これは相当恥ずかしい話なんだけど、結婚式の時、出席者はご祝儀を出しますよね。出すんですよね～(泣)
知っていてやらないのと、知らないでやらないのでは恥が違う／ 一条ゆかり
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■9位 なんと、50代の細くて傷みがちな髪にハリが復活！驚きのヘアドライヤー
年齢とともに髪が細くなってきたところへ、定期的にカラーリング（白髪染め）とストレートパーマをかけている私。ちょっと油断すると、あっという間に髪が傷んで乾燥。哀しく、老けた印象の髪になってしまいます。
なんと、50代の細くて傷みがちな髪にハリが復活！驚きのヘアドライヤー
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■10位 畑の真ん中で、触れて食べたのは！／ 加藤紀子
「畑で野菜を育ててみたいんだけど」 最近、こんな相談をされることが多くなりました。
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