■1位 40代、50代以降の手指の痛みや変形は、初期症状を見逃さないで。症状や病気は実はさまざま！
手指にこわばりを感じると思っていたら、いつのまにか指の関節が太く変形していた！ などということが起きる更年期。この指の違和感や痛みの正体は何でしょう？
40代、50代以降の手指の痛みや変形は、初期症状を見逃さないで。症状や病気は実はさまざま！
「手指のトラブル、あきらめないで！」の連載一覧はこちら
■2位 山口県に移り住んで25年、山口への愛は増すばかり！“5分間で自分を変える”ミリオンセラーでエッセイ漫画の新分野を切り開いたあの人の食卓拝見！ ごはん図鑑「イラストレーター 上大岡トメさんの巻」
自分が興味を持ったことや知りたいことを漫画で紹介する著書が人気の上大岡トメさん。子ども達が独立し、現在はパートナーと二人暮らしという食卓には、山口のおいしいものがたくさん登場！
山口県に移り住んで25年、山口への愛は増すばかり！“5分間で自分を変える”ミリオンセラーでエッセイ漫画の新分野を切り開いたあの人の食卓拝見！ ごはん図鑑「イラストレーター 上大岡トメさんの巻」
「食卓拝見！ごはん図鑑」の連載一覧はこちら
■3位 寿命を延ばす長寿遺伝子を働かせるカギは「空腹」と「運動」
老化スピードを遅くして、健康寿命を延ばすためには、何をしたらいい？ カギとなりそうな長寿遺伝子NADは、空腹を感じた時に動き出し、運動習慣で増えることが分かってきました。
「寿命と老化のホントのところ」の連載一覧はこちら
■4位 大反響だった伝説の鍋が初のフルモデルチェンジ！ バーミキュラ オーブンポット2の「瞬間蒸発性能」って？
ライスポット、フライパンと大ヒットを飛ばした「バーミキュラ」が、誕生から13年で初のフルモデルチェンジ、「バーミキュラ オーブンポット2」が発売に！
大反響だった伝説の鍋が初のフルモデルチェンジ！ バーミキュラ オーブンポット2の「瞬間蒸発性能」って？
「編集部の今日のつぶやき」の連載一覧はこちら
■5位 【筋トレで美肌】ポーラが発見。筋肉量が多いほど、シミ、シワ、毛穴の目立たない美肌に！ 筋力トレーニングは積極的に行って
40代、50代と年齢を重ねるにつれ、太りやすくなったり体の不調が出てきたりと悩みは増すばかり。その対策として、筋トレなどの運動を始める人も多いと思います。
【筋トレで美肌】ポーラが発見。筋肉量が多いほど、シミ、シワ、毛穴の目立たない美肌に！ 筋力トレーニングは積極的に行って
「若さと健康の知恵袋。知っておきたいトレンドワード」の連載一覧はこちら
■6位 威張る男が男らしいとカン違いしてる女がいるけど、威張る男は頭が悪いだけ／一条ゆかり
世の中、威張る男って少なくない！よね。自分が偉いからって権力をふりかざす男。たいして偉くもないのに威圧的に振舞う男。中には男だというだけで威張る男・・・。
威張る男が男らしいとカン違いしてる女がいるけど、威張る男は頭が悪いだけ／一条ゆかり
「一条ゆかりの今週を乗り切る一言」の連載一覧はこちら
■7位 40代、50代はだんご鼻になりがち。人気ヘアメイク広瀬あつこさんの「鼻筋すっきりメイク」なら超簡単＆若見え！
40代、50代になると、顔が大きくなったように感じるとともに、鼻も横に広がって、もっさりとした印象に。常識にとらわれないメイクで、鼻をタイトにすっきりさせましょう！
40代、50代はだんご鼻になりがち。人気ヘアメイク広瀬あつこさんの「鼻筋すっきりメイク」なら超簡単＆若見え！
「大胆テクで、今こそメイクをアップデート」の連載一覧はこちら
■8位 冷え・むくみ・便秘にサヨナラ！ リンパを動かす「1分半大腸マッサージ」で内臓をキレイに＆血流も活発に！【動画あり】
YouTube登録者47万人超えの人気整体師とも先生。腰がバナナのように反った「反り腰」状態の「バナナ腰」を治すと、更年期の不調も改善する！という本連載も、いよいよ最終回。
冷え・むくみ・便秘にサヨナラ！ リンパを動かす「1分半大腸マッサージ」で内臓をキレイに＆血流も活発に！【動画あり】
「「バナナ腰」を治して、更年期世代の不調を改善！」の連載一覧はこちら
■9位 アシンメトリーな前髪を生かしたショートボブ／40代・50代のヘアスナップ
個性的で手をかけた髪型に見えるのに、実はノンブローで簡単にまとまるスタイルです。アシメトリーな髪型は骨格の歪みを打ち消す効果もあるので、大人の女性にもってこい。
アシンメトリーな前髪を生かしたショートボブ／40代・50代のヘアスナップ
「40代・50代、35人のヘアスナップ 」の連載一覧はこちら
■10位 【睡眠の質】ベッドに入る前が効果的。寝つきがよくなる「ぐっすりストレッチ」
リラックスして深部体温を下げることは、スムーズな入眠につながります。そのためには寝る前に1度体温を上げることがおすすめ。ほどよく体温を上げ、心身の緊張も解く、効果的なストレッチをご紹介します。
【睡眠の質】ベッドに入る前が効果的。寝つきがよくなる「ぐっすりストレッチ」
「睡眠の質は上げられる！」の連載一覧はこちら
今週のトップ10記事、いかがでしたか？
OurAgeでは新しい記事を毎日更新中！どんな記事があるのか、ぜひ見てみてくださいね！
