■1位 東大を卒業し、アナウンサーに。38年間、人気番組の司会を続けられた元気の秘訣は、糖質控え目の食事と家族仲のよさでした。 あの人の食卓拝見！ ごはん図鑑「キャスター 草野仁さんの巻」
キャスターの草野仁さんは80歳となった今も、その隆々としたボディがネットで注目の的。そんな草野さんのふだんの食卓は、妻と息子からの気づかいがあふれるものでした。
東大を卒業し、アナウンサーに。38年間、人気番組の司会を続けられた元気の秘訣は、糖質控え目の食事と家族仲のよさでした。 あの人の食卓拝見！ ごはん図鑑「キャスター 草野仁さんの巻」
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■2位 「体の変化も徐々に受け入れた」という若村麻由美さん（インタビュー／後編）
数々の映画や舞台で活躍する、女優の若村麻由美さん。家庭にひとり取り残された母の孤独と、思春期の息子と対峙しきれない母の苦悩を、ふたつの舞台で行ったり来たり。
「体の変化も徐々に受け入れた」という若村麻由美さん（インタビュー／後編）
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■3位 若村麻由美さんと岡本健一＆圭人親子との関係は？（インタビュー／前編）
世界の注目を集める舞台に、若村麻由美さんが登場。濃密な舞台空間の中で展開されるのは、私たち世代の女性ならではの悩みと苦しみと怒り、そして哀しみです。
若村麻由美さんと岡本健一＆圭人親子との関係は？（インタビュー／前編）
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■4位 納豆についた「たれ」と「からし」は避けたほうがいいワケ【避けたい食品添加物の一覧表つき】
納豆に付いてくる「たれ」や「カラシ」の添加物は要注意？ 食品添加物に詳しい科学ジャーナリスト・渡辺雄二さんに聞きました。
納豆についた「たれ」と「からし」は避けたほうがいいワケ【避けたい食品添加物の一覧表つき】
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■5位 おむつ不要の老後のために。40代50代女性にとって必要なことは？
女性にとって腟ケアは、おむつに頼らない将来へのきっかけになります。植物療法士・森田敦子さんに、今から出来ることについて伺いました。
おむつ不要の老後のために。40代50代女性にとって必要なことは？
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■6位これは今の自分に必要？断捨離で大切なのは「自分軸」で考えることです／断捨離®トレーナー柳井尚子さんの片づけの言葉
ものを捨てようとする時、「高かったから」「人にもらったから」「まだ使えるから」など他人軸、モノ軸で判断していませんか？
これは今の自分に必要？断捨離で大切なのは「自分軸」で考えることです／断捨離®トレーナー柳井尚子さんの片づけの言葉
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■7位【五島列島・福江島】築100年の古民家で、離島の暮らしの魅力を味わう「菜を（なを）」／離島リトリート
古民家を改装した一棟貸しの宿で、ゆったりと島の時間を満喫したい。
【五島列島・福江島】築100年の古民家で、離島の暮らしの魅力を味わう「菜を（なを）」／離島リトリート
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■8位 不満顔や無表情は“たるみ”の原因。歯科医師・石井さとこ先生は、イライラ、ムカムカした時こそ全開笑顔で口角アップ！
「口角上げ筋を働かせると顔も心もスッキリして、お得なことだらけなんです」と教えてくれるのは、歯科医師・口もと美容スペシャリストの石井さとこ先生。
不満顔や無表情は“たるみ”の原因。歯科医師・石井さとこ先生は、イライラ、ムカムカした時こそ全開笑顔で口角アップ！
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■9位 自分だけ嫌な仕事ばかり押し付けられる【40代読者のお悩み】／地曳いく子
「まずは毅然とした態度で言うしかないですよ。それでも改善されないなら・・・」キャリア30年のスタイリスト・地曳いく子さんによる悩み相談。
「地曳いく子のババア上等！悩み相談」の連載一覧はこちら
■10位 部下への指示はどうするのが正解？
部下への指示は「過去」ではなく「未来」に焦点を当てる？ アンガーマネジメントコンサルタントの安藤俊介さんに、上手な怒りの対処法をお伺いしました。
「上手に怒ってストレス減！」の連載一覧はこちら
今週のトップ10記事、いかがでしたか？
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