■1位 【更年期の手指の不調・メノポハンド】メノポハンドの装具は夜間に装着するのがおすすめな理由
更年期世代の女性に起きやすい手の不調(メノポハンド)。その痛みをやわらげる方法のひとつとして、最近では100円ショップでも装具が販売されています。手の不調に役立つ装具やテーピングの使い方のコツを、手外科専門医の下江隆司先生に教えていただきました。
【更年期の手指の不調・メノポハンド】メノポハンドの装具は夜間に装着するのがおすすめな理由
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■2位 【大人世代のアイメイク】下がったまぶたのアイシャドウはどうやって塗る？ 美容エディター・中込久理のアイメイク法を公開します！
「目元がたるんで、アイメイクが楽しめなくなった」という40代、50代の声を多く聞きます。同年代の人がアイシャドウをどう塗っているのか気になりませんか？ 今回は美容エディターの中込久理が毎日実践している自前アイメイクを紹介します。
【大人世代のアイメイク】下がったまぶたのアイシャドウはどうやって塗る？ 美容エディター・中込久理のアイメイク法を公開します！
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■3位 【保存版】歯周病、歯ぐきセルフケアの“あるあるQ＆A”
歯周病ケアの要は、毎日のセルフケア。正しい歯磨きはもちろん、フロスやマウスウォッシュ…道具や方法はどれが正解？ 迷いがちな日々のセルフケアについて、歯科医師・塚原妹美先生が本音トーク。歯と歯ぐきの悩みや疑問、ケアのヒントがきっと見つかります。
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■4位 66歳で起業した母のこと。人生は思ったより長く、そして自由！
こんにちは。かりぃです。今回は、私の母の話を少しだけ。「専業主婦から66歳で起業、78歳の今も現役社長」と聞いて「元気をもらった」と言ってくれる人も多いので、身内話というより「OurAge世代のこれからは、こんな展開もアリかも」というお話です。
66歳で起業した母のこと。人生は思ったより長く、そして自由！
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■5位 劇的簡単！ 白髪や薄毛をすぐに隠せる「ヘアファンデーション」は実力派ぞろい【40代、50代】
白髪や薄毛が目立っていて人に会うのが恥ずかしい！ ということ、ありますよね。日頃からこまめにケアをしていればいいけれど、手間だし頭皮に負担がかかるし、忙しい。そんなときは“隠し技”のヘアファンデーションがおすすめです。今回は3品をご紹介します。
劇的簡単！ 白髪や薄毛をすぐに隠せる「ヘアファンデーション」は実力派ぞろい【40代、50代】
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■6位 朝起きるときの習慣ひとつで「寝たきり」予防になる!?
「寝たきり」にならないためには、今から生活習慣を改めることが大切。それはちょっとした癖や性格なども関係してくるかもしれません。脳や心臓の血管の健康を守るために実践していきたいことを、医師で外来診療から訪問医療介護を実践する鈩先生に伺いました。
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■7位 「脚を踏み出すと後ろ脚が痛む人」は、骨盤の歪み別にアプローチを！
脚をどのように動かすと違和感や痛みがあるのかにより、それを軽減するストレッチ方法が異なります。この回では、「脚を踏み出すと後ろ脚が痛む＝伸展困難の人」におすすめの方法を、整形外科医・股関節の専門家である高平尚伸先生に伺います。
「脚を踏み出すと後ろ脚が痛む人」は、骨盤の歪み別にアプローチを！
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■8位 NOと言えた一条 in 韓国
一条は化粧するのが面倒なので、15年くらい前から眉毛とアイラインをアートメイクしています。「アートメイク」って、読者のみなさんはきっと知ってるわよね。簡単に言うと、タトゥーのように針で皮膚に色素を注入して眉やアイラインなどを描くというもの。
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■9位 食通に教えられた日本一（！）美味しい鰻。特別な日におさえておきたいとっておきアドレス
鰻、鰻、美味しい鰻が食べたい！
今回は食通の知人が「ここの鰻が日本一」と太鼓判を押した横浜関内の「割烹蒲焼八十八」さんを訪れました。
食通に教えられた日本一（！）美味しい鰻。特別な日におさえておきたいとっておきアドレス
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■10位 髪の乾燥とうねりに悩む40代、50代へ。パンテーンの新製品、カプセル美容液入りヘアマスクを試してほしい！
ブランド80周年を迎えた「パンテーン」の最新製品「パンテーン EXPシリーズ カプセル美容液ヘアマスク」。主要成分であるパンテノールの実力をしっかり味わえるこのヘアマスク、たった1回の使用で髪が変わるんです！
髪の乾燥とうねりに悩む40代、50代へ。パンテーンの新製品、カプセル美容液入りヘアマスクを試してほしい！
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今週のトップ10記事はいかがでしたか？
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