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嫁と娘、それぞれの立場で自分らしく介護する

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「女性ホルモンによい影響があるなら、これはやってみてもいいのでは」（60歳）、「罪悪感なくたのしめる方法を知りたい」（49歳）、「すでに実践している人たちの感想を知りたい」（51歳）『データでPON！』 SP「セルフプレジャー（自慰、マスターベーション）への関心度は？」

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介護食は作る側も受け取る側も「負担感なく」が大事

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発酵食のおかずで介護食を！ そして、母親の介護を通して自分と向き合い残りの人生を考える

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