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今週の新着記事【ランキングトップ10】40代、50代女性のボディラインくずれの大きな原因、使いすぎ「りきみ筋」と、怠けている「さぼり筋」を整えて理想のボディに!/他、今週の新着記事ランキング

2023年10月の第1週から第2週にかけて公開された記事をランキング形式でご紹介します!40代、50代の気になる“美と健康”のトピックスがここに。読み逃していた方も、読んだ方も、ぜひチェックしてみてくださいね。

■1位 40代、50代女性のボディラインくずれの大きな原因、使いすぎ「りきみ筋」と、怠けている「さぼり筋」を整えて理想のボディに!

筋肉のバランスを整えて理想的なボディをつくるメソッドを、人気パーソナルトレーナーのKAORUさんに教わりました!

 

40代、50代女性のボディラインくずれの大きな原因、使いすぎ「りきみ筋」と、怠けている「さぼり筋」を整えて理想のボディに!

 

「ボディくずれを立て直す!「ゆる筋トレ」」の連載一覧はこちら

 

■2位 梨状筋症候群による「坐骨神経痛」が急増中!原因の診断と痛みを取る治療、そしてセルフケアを専門医が解説

坐骨神経痛 サムネイラスト

お尻や太ももにピリピリ、ジンジンと鋭い電気が走ったような痛みがあったら…それは坐骨神経痛かもしれません。

 

梨状筋症候群による「坐骨神経痛」が急増中!原因の診断と痛みを取る治療、そしてセルフケアを専門医が解説

 

「痛み知らずの体を手に入れる!」の連載一覧はこちら

 

■3位 腟まわりの「ニオイ」「痛み」etc. 医者の私にも起きたリアルストーリー。始まりは子どもからの「ママ、なんか臭い」だった

富永ペインクリニック院長、富永喜代でございます。今回は、「医者である自分にも、実は深刻な腟トラブルは起こりました」というリアルな体験を語らせていただきます!

 

腟まわりの「ニオイ」「痛み」etc. 医者の私にも起きたリアルストーリー。始まりは子どもからの「ママ、なんか臭い」だった

 

「富永先生の「性の痛み」解決トーク!」の連載一覧はこちら

 

■4位 痩せられない最大原因、それは肝臓に過剰な脂肪が蓄積した脂肪肝! 控えるべきは「脂っぽい食事」ではなく「糖質の多い食事」です。【ダイエットと美肌をかなえる肝臓のトリセツ】

肝臓に蓄積される中性脂肪の「もと」になっているのはなんだと思いますか? 揚げ物や炒め物の油? 肉の脂身?

 

痩せられない最大原因、それは肝臓に過剰な脂肪が蓄積した脂肪肝! 控えるべきは「脂っぽい食事」ではなく「糖質の多い食事」です。【ダイエットと美肌をかなえる肝臓のトリセツ】

 

「ダイエットと美肌をかなえる肝臓のトリセツ」の連載一覧はこちら

 

■5位 乳がん手術後に10年続くホルモン療法。その副作用を経験者が具体的にお話しします。/50代。乳がんサバイバーになりました。

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今回はちょっと愚痴もこめて(笑)、ホルモン療法を行うとどんな副作用があるのか、あくまで私の場合ですが具体的にお話してみたいと思います。

 

乳がん手術後に10年続くホルモン療法。その副作用を経験者が具体的にお話しします。/50代。乳がんサバイバーになりました。

 

「50代。乳がんサバイバーになりました。」の連載一覧はこちら

 

■6位 ボサボサ眉の40代、50代は必見。人気ヘアメイク広瀬あつこさんの「散らかり眉」整えメイクで、カジュアル感ある洗練眉に!

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年齢を問わず、メイクで苦労するパーツといえば眉。長年メイクを続けている40代、50代でも正解が見つからず、眉メイクに苦手意識を持っている人も多いはず。

 

ボサボサ眉の40代、50代は必見。人気ヘアメイク広瀬あつこさんの「散らかり眉」整えメイクで、カジュアル感ある洗練眉に!

 

「大胆テクで、今こそメイクをアップデート」の連載一覧はこちら

 

■7位 更年期におすすめの「五臓ヨガ」とは? ストレス、ほてり、ホットフラッシュなどの不調にも効果的

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40代、50代の「更年期の不調」緩和にもおすすめ!東洋医学×ヨガ=「五臓ヨガ」ってどんなもの?

 

更年期におすすめの「五臓ヨガ」とは? ストレス、ほてり、ホットフラッシュなどの不調にも効果的

 

「健やかな体と心をつくる「五臓ヨガ」」の連載一覧はこちら

 

■8位 憧れが、現実を歪めて倍増させ、最高の妄想を生み出す/一条ゆかり

漫画「デザイナー」のワンシーン

私のような田舎者が考える東京って、まさにニューヨークの摩天楼のようなイメージだったのよ。服装もみんなファッショナブルな恰好をして、その辺を普通に芸能人が歩いていると思ってた。

 

憧れが、現実を歪めて倍増させ、最高の妄想を生み出す/一条ゆかり

 

「一条ゆかりの今週を乗り切る一言」の連載一覧はこちら

■9位 自然に過ごす更年期 ~幸福感と女性性にはこのアロマオイル/吉川千明

吉川連載アロマ ニールズヤードレメディーズロールオン

イライラ、ピリピリ。キリキリ、うつうつ、不安感に襲われる。『私は女でなくなるの?』、そんな心配事が頭をよぎるあなたに。

 

自然に過ごす更年期 ~幸福感と女性性にはこのアロマオイル/吉川千明

 

「ハッピー女神プロジェクト」の連載一覧はこちら

 

■10位 大腸ポリープは切除する? がん化する確率は? 進行と治療法は?/消化器専門医・千野晶子医師が解説

【大腸がん】良性の大腸ポリープががん化する確率は? どう進行する?/消化器専門医・千野晶子医師が解説女性のがんの死亡数第1位である大腸がん。Q&A形式でわかりやすく解説します。

 

大腸ポリープは切除する? がん化する確率は? 進行と治療法は?/消化器専門医・千野晶子医師が解説

 

「女性のがん死亡数1位「大腸がん」を知っておこう」の連載一覧はこちら

 

 

 

今週のトップ10記事、いかがでしたか?

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