「温活」の記事一覧

足裏は全身を映す“鏡”。更年期不調の特効薬は「足裏を刺激すること」！

自宅お風呂を「炭酸泉」に！ ぬるめのお湯で、じんわりぽかぽか、冷えにさよならする入浴剤（医薬部外品）

【更年期】「私、コレで乗り切れました!」美容ジャーナリスト・鵜飼恭子さんおすすめアイテム5選

心身の疲れやむくみなどの更年期不調…鍼灸師は薬膳とツボ深呼吸で解決！

期間限定！ 長野県・小諸「中棚荘」の「初恋りんご風呂」で、ほんのり甘酸っぱい香りに包まれながら温泉を満喫

【日帰り温泉】東京から車で1時間半！源泉ドバドバかけ流し温泉でリラックス

更年期世代の【冷え】の悩みに寄り添ってくれるあたためアイテム5選 part2

山梨県、犬と泊まれる宿に「わん連れ旅行」。本格懐石料理も愛犬と一緒に！

Chie【おでかけ女史組PLUS】

越後湯沢駅からすぐ！ スキー帰りに行ける！ ワンコインで体がポカポカ湯沢の共同浴場

更年期の「手指の不調」は自律神経の乱れによる血流の悪化が原因！？

悩みの種【冷え】にはどう対処すればいい？ 更年期世代にうれしいあたためアイテム5選

1月20日、最も寒くなる「大寒（だいかん）」は縮こまった体の巡りを促して

見た目はツタンカーメンでも入れば極楽♡ 日本一の源泉数を誇る別府で砂湯体験

「頑張りすぎ」のあとが危ない！更年期世代のうつ＆落ち込みは、どう防ぐ？

医師たちが、体のために「やらない」と決めていることを聞いてみた＜素敵ドクターズ100名の養生＞

都内の黒湯温泉、箱根の隠れ家温泉や200円で入れる由布院共同温泉…温泉好きライターが全国から厳選！

世界でも稀有な高濃度天然炭酸泉「ラムネ温泉館」で、入浴剤の15倍の泡泡温泉体験！

シミ、シワ、かゆみ…更年期の肌トラブル対策にも自律神経からアプローチ！

12月21日、夜が最も長い「冬至（とうじ）」は体をしっかり温めて！

不眠や中途覚醒がツラい更年期世代。睡眠の質を上げるセルフケアって？

温泉好きのイチオシ！大分県・長湯温泉「大丸旅館」で日本一の炭酸泉を満喫♪

手の疲れには「指ストレッチ」と「手湯たんぽ」が効く

ホットフラッシュにのぼせ…暑がり世代も、実は足が冷えている!?

11月22日　柑橘類が色づく「小雪（しょうせつ）」は冷えと乾燥対策を万全に！

入浴料200円⁉ 地元マダムが守る「由布院の共同温泉」は風情ある癒しスポット