「脳トレ」の記事一覧

50代が「老後はのんびり」と夢想してはいけない理由

長い「早口言葉」で息を長く使えば肺活量強化の訓練にも

小さい「ゃ」や「っ」がつく、40代、50代に「あるある」の早口言葉

ほほえましい親子関係の「同じ音が続く」早口言葉

脳のメンテナンスに最適！ 憧れの生活の「早口言葉」に挑戦

認知症予防に、かわいい動物の「早口言葉」で楽しく脳トレ！

40代、50代におすすめ！ 日常風景を早口言葉にして活力を補給

早口言葉は意味を理解してイメージを膨らませてトライ！

認知症予防に、日本人が苦手な子音を強化して滑舌アップ！

育った地域や心理状態は滑舌に表れる

脳を活性化する「早口言葉」は認知症予防に有効！?

脳は甘えん坊！「甘やかす」ほど成果が上がる【50代からの脳トレ】

勉強後に10分○○をすると語学の習得率が上がる！【50代からの脳トレ】

「覚える」ために必要なのは○○力だった！【50代からの脳トレ】

大人の勉強は「朝型」一択！ 小刻み学習がよい理由とは？【50代からの脳トレ】

勉強を三日坊主で終わらせないためにはどうすればいい？【50代からの脳トレ】

大人になると暗記できなくなるのはなぜ？【50代からの脳トレ】

料理家・小林まさるさん、91歳。認知症予防のカギは「歩く」「ながら脳トレ」そして「嚙む」。『みそきんぴら』レシピを紹介

91歳の料理家、小林まさるさん「料理は最高の“頭の体操”だよ！」冷蔵庫の食材で一品『納豆、塩鮭、玉ねぎのあえ物』レシピもご紹介

自分が24歳前後の時に流行していた音楽を聴くと脳が喜ぶ／脳が若返る生活習慣

脳の老化を防ぎ認知症予防に役立つ「コーディネーション運動」とは？

脳を活性化させるスーパー栄養素「ナイアシン」「エラグ酸」「プテロスチルベン」はどんな食材から摂れる？

【脳の老化防止】いつまでも脳が老化しない人の「4つの思考や行動」

脳は何歳になっても成長する！90歳でも神経細胞が新生されます

認知症による「イライラ、暴言や暴力」の原因と対応方法とは？ 抑制する話し方もあります！