「脳トレ」の記事一覧

大人の勉強は「朝型」一択！ 小刻み学習がよい理由とは？【50代からの脳トレ】

勉強を三日坊主で終わらせないためにはどうすればいい？【50代からの脳トレ】

大人になると暗記できなくなるのはなぜ？【50代からの脳トレ】

料理家・小林まさるさん、91歳。認知症予防のカギは「歩く」「ながら脳トレ」そして「嚙む」。『みそきんぴら』レシピを紹介

91歳の料理家、小林まさるさん「料理は最高の“頭の体操”だよ！」冷蔵庫の食材で一品『納豆、塩鮭、玉ねぎのあえ物』レシピもご紹介

自分が24歳前後の時に流行していた音楽を聴くと脳が喜ぶ／脳が若返る生活習慣

脳の老化を防ぎ認知症予防に役立つ「コーディネーション運動」とは？

脳を活性化させるスーパー栄養素「ナイアシン」「エラグ酸」「プテロスチルベン」はどんな食材から摂れる？

【脳の老化防止】いつまでも脳が老化しない人の「4つの思考や行動」

脳は何歳になっても成長する！90歳でも神経細胞が新生されます

認知症による「イライラ、暴言や暴力」の原因と対応方法とは？ 抑制する話し方もあります！

認知症による妄想や幻覚。よく起こる事例とその対処法は？

認知症の症状が進んで家事や料理ができなくなった人への家族でできるサポート・対応とは？

認知症と診断されたら、どうつき合う？ 進行を遅らせる方法とは？

認知症は楽しく予防できる!? にしおかすみこさんが「健脳カフェ」で最新の認知症予防体験！

認知症は早く対処すれば、症状の進行を遅らせることができる！各段階の主な症状も解説

認知機能が心配な父の新しい習慣に!? ガンマ波サウンドケア「Kikippa」で毎日観ているTVから出る音で脳に刺激を！

根来教授が伝授！自律神経を整え、ストレス耐性を高める「病まないための呼吸レッスン」【OurAge動画チャンネル】

ビフィズス菌入り食品・飲み物は目的で選ぶ。BY株、B-12、BB556ほか【目的別＜ビフィズス菌製品＞一覧】

「脳腸相関」で腸内環境を整えることが認知症予防につながる

脳を健康に保つための「健脳カフェ」が登場／認知症ニュース

歩道の多い町は認知症リスクが半減するってホント？／認知症ニュース

認知症の予防策として注目されるデュアルタスクとは？／認知症を予防する習慣

「有酸素運動」と「骨への刺激運動」が脳機能を活性化する！／認知症を予防する習慣

脳の健康、認知機能を維持したい人に／目的別・40～50代のサプリ