■1位 さりげないレイヤーとハイライトを入れたシンプルボブ／40～50代31人のヘアスナップ
さりげないレイヤーに加え、顔周りにハイライトを入れた、今どき感のあるシンプルボブが登場！
さりげないレイヤーとハイライトを入れたシンプルボブ／40～50代31人のヘアスナップ
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■2位 ハイライトを入れた好感度ミディアム／40～50代31人のヘアスナップ
ハイライトを入れ、かわいい雰囲気をプラスしたミディアムヘアです。
ハイライトを入れた好感度ミディアム／40～50代31人のヘアスナップ
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■3位 下ろしても結んでもいい感じに仕上がるミディアムヘア／40～50代31人のヘアスナップ
「下ろしても結んでもいい感じ」に仕上がるミディアムヘアって？
下ろしても結んでもいい感じに仕上がるミディアムヘア／40～50代31人のヘアスナップ
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■4位 腟ケアの次は白髪ケア！ ヘアケアサロンで発見したこと、日々始めたこと。
腟ケアサロンでケアすることの重要性を学んだ身としては、髪のケアサロンも体験してみるか！
腟ケアの次は白髪ケア！ ヘアケアサロンで発見したこと、日々始めたこと。
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■5位 認知症の予防策として注目されるデュアルタスクとは？／認知症を予防する習慣
体を動かしながら頭を使うといった“ながら作業”。上質な睡眠や口腔ケアなど、脳寿命を延ばす習慣を、順天堂大学医学部名誉教授の新井平伊先生に、詳しく伺いました。
認知症の予防策として注目されるデュアルタスクとは？／認知症を予防する習慣
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■6位 足の裏と腸腰筋をボールでほぐす筋膜リリース＜膝・股関節の痛みを改善③＞【動画あり】
膝や股関節の痛み対策として、足裏の中心部や腸腰筋をほぐす、ボールを使ったセルフ筋膜リリースをご紹介します。
足の裏と腸腰筋をボールでほぐす筋膜リリース＜膝・股関節の痛みを改善③＞【動画あり】
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■7位 たかが50肩と言う勿れ。夜間疼痛とは闘わないに限る。
またまた50肩のお話です。最近の悩みは「肩が痛くて眠れない」でした。
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■8位 東京のクラシックな佇まいのホテルで結婚記念日を過ごしてみたら…／ 小野アムスデン道子
昨年、夫が来日している折に結婚記念日を迎えたので、何度も訪れているけど宿泊をしたことがなかったウェスティンホテル東京に食事の後、そのまま泊まることにしました。
東京のクラシックな佇まいのホテルで結婚記念日を過ごしてみたら…／ 小野アムスデン道子
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■9位 デビュー50周年「くらもちふさこ展」で感じた、絵の力
くらもち先生のデビュー50周年(なんと半世紀！)を記念した展覧会が、弥生美術館で開かれるというので、さっそく事前予約して行ってきました。
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■10位 更年期、良い産婦人科の選び方（後編）／ 吉川千明
今回は「更年期、良い産婦人科の選び方」の後編（７～１０）です。
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今週のトップ10記事、いかがでしたか？
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