■1位 「これ、感染!?」軽い喉の痛みに毎朝ドキドキしている人が、いますぐチェックすべきこととは?/ヨシダヨウコ
猛暑が続く日々、日中はもちろん、夜間もエアコンをフル稼働、なんてご家庭もある事でしょう。そのような状態で朝起きた時に「喉が痛い!」なんてことがありませんか?
「これ、感染!?」軽い喉の痛みに毎朝ドキドキしている人が、いますぐチェックすべきこととは?/ヨシダヨウコ
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■2位 「棺、供花、霊柩車……一番安いものでいいです、とは言えなかった」(54歳)「病院で紹介された葬儀会社を断りきれず……」(51歳)、「親戚から事前に聞いていた額の3倍をお寺から要求された」(50歳)『データでPON!』 第13回「親の葬儀代やお布施にいくら払いましたか?」
テーマは「親(義両親含む)の葬儀代やお布施として払った額」です。回答者の平均年齢は51歳、かかった金額はどれくらいになるでしょう。
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■3位 更年期世代は糖質を取りすぎ!あなたの「糖質依存」度は?
内臓脂肪が多いと言われて、食事の油だけ控えても効果はあまり期待できません。控えなければならないのは糖質です。
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■4位 フェムゾーンの老化が起こす三大悩みとは?その予防方は?/関口由紀医師が解説)
2人に1人は経験するといわれる腟のトラブル。でも、毎日のお手入れで腟は変化し、トラブルも回避できます。
フェムゾーンの老化が起こす三大悩みとは?その予防方は?/関口由紀医師が解説
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■5位 人生はダイエットと同じ。変化のない停滞期をどう耐えるかで、勝負が決まる/一条ゆかり
ダイエットを経験したことのある人はわかると思うけど、最初は結構わかりやすく体重が減るんです。
人生はダイエットと同じ。変化のない停滞期をどう耐えるかで、勝負が決まる/一条ゆかり
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■6位 「熱中症」と思われる人がいたら、すぐにすべき応急処置
身近な人が熱中症と思われる症状になったとき、すぐにすべき応急処置の方法を、国際医療福祉大学医学部心療内科学主任教授の岡孝和先生に伺いました。
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■7位 40代以降の女性が「体組成計」でチェックすべき測定値とは?
体組成計で表示されるデータはさまざま。どんな意味? どんな仕組み? 40代以降に注目すべき項目は? 知っておくと、選ぶときの決め手になります!
「どう選ぶ?体組成計」の連載一覧はこちら
■8位 筋膜リリースとテーピングで痛みが緩和(55歳・会社員)/読者の 四十肩・五十肩体験談
四十肩・五十肩を体験した読者が回復に向けてしたことは? 4人のリアルな声を聞きました。
筋膜リリースとテーピングで痛みが緩和(55歳・会社員)/読者の 四十肩・五十肩体験談
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■9位 婚活=仕事!?それぞれの成婚までのプロセスが、笑って泣ける「婚活本」
とにかくおもしろい!お腹を抱えて笑ったり、著者と一緒に会員に腹を立てたり、時には「ジーン」とするシーンも…
婚活=仕事!?それぞれの成婚までのプロセスが、笑って泣ける「婚活本」
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■10位 大人の食物アレルギー、治療の基本は原因を特定して避けること/大人の食物アレルギー(後)
最近増えている、大人になって発症する食物アレルギー。医療ジャーナリスト増田美加さんが、その治療について、アレルギー専門医の福冨友馬先生に伺いました。
大人の食物アレルギー、治療の基本は原因を特定して避けること/大人の食物アレルギー(後)
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