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今週の新着記事【ランキングトップ10】「14時間ファスティング」は糖質オフをしても内臓脂肪が落ちない人におすすめ/他、今週の新着記事ランキング

10月の第1週目から第2週目にかけて公開された記事をランキング形式でご紹介します!40~50代の気になる“美と健康”のトピックスがここに。読み逃していた方も、読んだ方も、ぜひチェックしてみてくださいね。

■1位 「14時間ファスティング」は糖質オフをしても内臓脂肪が落ちない人におすすめ/内臓脂肪を落とすルール<10>

糖質オフ効果が出にくい人は「14時間ファスティング」がおすすめ/内臓脂肪を落とすルール<10>内臓脂肪を落としたくて糖質オフの食生活を続けていても、なかなか効果が出ない場合もあります。そのようなときにおすすめの「14時間ファスティング」とは?

 

「14時間ファスティング」は糖質オフをしても内臓脂肪が落ちない人におすすめ/内臓脂肪を落とすルール<10>

 

「今なら落とせる!内臓脂肪」の連載一覧はこちら

 

■2位 「日本のアウトレットで買ったバッグをハワイで買った、と言ってしまった」(58歳)「好きな仕事ではないのに、友人には天職に就いているフリをしてしまう」(44歳)「エステに一回しか行ったことがないのに、何度も行ったフリをした」(46歳)『あなたがつい見栄をはってしまうのはどんなこと?』(読者の声を集めた「隣の50歳」㊽)

今回きいてみたのは「あなたがつい見栄をはってしまう(はってしまった)のは、どんなこと?」です。

 

「日本のアウトレットで買ったバッグをハワイで買った、と言ってしまった」(58歳)「好きな仕事ではないのに、友人には天職に就いているフリをしてしまう」(44歳)「エステに一回しか行ったことがないのに、何度も行ったフリをした」(46歳)『あなたがつい見栄をはってしまうのはどんなこと?』(読者の声を集めた「隣の50歳」㊽)

 

「隣の50歳」の連載一覧はこちら

 

■3位 【50歳からの断捨離道 】片づけられない人の口癖は「せっかく」「もしかして」「めんどくさい」

断捨離トレーナー佐藤ひとみさんに、断捨離の極意を教えていただきます!

 

【50歳からの断捨離道 】片づけられない人の口癖は「せっかく」「もしかして」「めんどくさい」

 

「50歳からの断捨離道」の連載一覧はこちら

 

■4位 40~50代「まのび老け顔」タイプはチークやリップを大きめに描くのがコツ/老け顔タイプ別メイク

「まのび老け」タイプはチークやリップを大きめに描き余白を目立たせない/老け顔タイプ別メイク人気ヘア&メイクアップアーティストの広瀬あつこさんが、ふっくら元気な印象に変身する魔法のメイクをレクチャーします。

 

40~50代「まのび老け顔」タイプはチークやリップを大きめに描くのがコツ/老け顔タイプ別メイク

 

「老け顔タイプ別メイクで若見え寿命を延ばす」の連載一覧はこちら

 

■5位 ロックのレジェンド矢沢永吉50周年ライブに行きました!

矢沢永吉チケット8月27日(土)に永ちゃんのデビュー50周年記念ライブに行ってきました。

 

ロックのレジェンド矢沢永吉50周年ライブに行きました!

 

「編集部の今日のつぶやき」の連載一覧はこちら

 

■6位 飲み水は1日1.2リットルを目安に/内臓脂肪を落とすルール<11>

飲み水は1日1.2リットルを目安に/内臓脂肪を落とすルール<11>内臓脂肪を減らすためには、水分補給で新陳代謝をスムーズにすることも大切。その目安は?

 

飲み水は1日1.2リットルを目安に/内臓脂肪を落とすルール<11>

 

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■7位 高野豆腐でタンパク質も食物繊維も!「ふんわり高野豆腐のココットスフレ」/脳活「新和食」レシピ

高野豆腐は食物繊維も豊富「ふんわり高野豆腐のココットスフレ」/脳活「新和食」レシピ高野豆腐の旨味を生かした新感覚の茶碗蒸し。フライパンで簡単にできます。

 

高野豆腐でタンパク質も食物繊維も!「ふんわり高野豆腐のココットスフレ」/脳活「新和食」レシピ

 

「認知症を予防する「新和食」レシピ」の連載一覧はこちら

 

■8位 【チェックリスト付き】脚を屈伸したときの「ポキポキ」音はトラブルの始まり!?早めのケアが膝痛予防に!

膝軟骨「新しい生活様式」を明るく前向きに送るための、読んでトクする連載。今回は、膝トラブルについてです!

 

【チェックリスト付き】脚を屈伸したときの「ポキポキ」音はトラブルの始まり!?早めのケアが膝痛予防に!

 

「明るい「新しい生活」ニュース」の連載一覧はこちら

■9位 42歳。玉木宏さんの体脂肪率は?(インタビュー/後編)

玉木宏10月7日公開の映画『七人の秘書 THE MOVIE』でも重要な役を演じている玉木宏さんの、健康へのポリシーとは?

 

42歳。玉木宏さんの体脂肪率は?(インタビュー/後編)

 

■10位 50代・クリニックで膣レーザーやプラセンタ注射を受けています/フェムケア私の場合

クリニックで膣レーザーやプラセンタ注射を受けています/フェムケア私の場合フェムゾーンのケア、みんなどうしてる? モデルで美容家の原志保さんに伺いました。

 

50代・クリニックで膣レーザーやプラセンタ注射を受けています/フェムケア私の場合

 

「セルフ膣&骨盤底ケアで不調を防ぐ!」の連載一覧はこちら

 

 

今週のトップ10記事、いかがでしたか?

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