■1位 年末年始の忙しい時期、分け目の白髪が目立ってきたけれど、約5日間*しのげるお助けアイテムを見つけました
年齢とともに「白髪が増えてきた！」と感じている皆さん！おでかけ女史組の3人も「白髪ケアが追いつかない！」と悲鳴を上げています。おまけに年末年始は超多忙！ でもnon_noさんは「お助けアイテムを見つけた！」とyukikoさん、Chieさんに教えてくれました。
年末年始の忙しい時期、分け目の白髪が目立ってきたけれど、約5日間*しのげるお助けアイテムを見つけました
「おでかけを満喫する知恵」の連載一覧はこちら
■2位 激震の2025年を水晶玉子が大予測！ 大警戒日はいつ？「開運HAPPYライブレポート」
大好評発売中の『水晶玉子のオリエンタル占星術 幸運を呼ぶ365日メッセージつき 開運暦2025』(集英社インターナショナル)。その出版を記念して、「水晶玉子の開運HAPPY LIVE！2025」が、10月12日(土)に二部構成で開催されました。
激震の2025年を水晶玉子が大予測！ 大警戒日はいつ？「開運HAPPYライブレポート」
■3位 老け見え姿勢から“マイナス10歳”の美姿勢に！ 床バレエで寝ながら背中をほぐそう
人気エクササイズ企画、バレエ王子こと竹田純さんのレッスンもシーズン３に。床でバレエのメソッドを組み入れたポーズを行う「床バレエ」は、引き締まった上品なボディラインになると評判です。床バレエで−10歳に見えるボディラインを手に入れましょう！
老け見え姿勢から“マイナス10歳”の美姿勢に！ 床バレエで寝ながら背中をほぐそう
「骨盤を整える「床バレエ」で、すっきりボディに！」の連載一覧はこちら
■4位 大人の発達障害とは？ 今、増えている理由、症状や特徴、治療法について
「人付き合いが苦手」「思ったことを発言してよく失敗する」といったことで人間関係が築けなかったり、生きづらさを感じているのなら、それはひょっとすると「大人の発達障害」かも。いったい発達障害とはどんなもので、どんな治療法や対処方法があるのでしょうか？
大人の発達障害とは？ 今、増えている理由、症状や特徴、治療法について
「「大人の発達障害」を理解する」の連載一覧はこちら
■5位 医師たちが、風邪をひいた？と感じたときにしていることを聞いてみた＜素敵ドクターズ100名の養生＞
素敵ドクターズとは、OurAgeが誇る100人の医師たち。体調をくずしがちな季節、体のプロである医師たちも風邪をひくことはあります。自身が、「風邪をひいたかも」と感じたときに実践していることを聞いてみました。
医師たちが、風邪をひいた？と感じたときにしていることを聞いてみた＜素敵ドクターズ100名の養生＞
「素敵ドクターズの養生ルーティン」の記事一覧の連載一覧はこちら
■6位 発達障害と精神疾患は別ものです
発達障害には、本人の努力やまわりの理解で上手にやっている人から、生活に支障が出る人まで、特性の表れ方はさまざまです。間違えやすい精神疾患について、医学博士で発達障害を専門とする司馬理英子先生に伺いました。
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■7位 あなたが痩せない本当の理由「食欲がなくて食べる量が減ってきた。なのに一向に痩せないんですけど？」
「食べる量は減っているのに、体重が減らないどころか増えている…」。 実は、その原因は甲状腺ホルモンが関係しているかもしれません。管理栄養士・麻生れいみさんが、今回は更年期ダイエットにありがちな落とし穴や、甲状腺トラブルとの関係を解説してくれました。
あなたが痩せない本当の理由「食欲がなくて食べる量が減ってきた。なのに一向に痩せないんですけど？」
「管理栄養士・麻生れいみがズバリ言うわよ！」の連載一覧はこちら
■8位 水晶玉子推し！ 2025年に行くべき開運スポットは!? 「開運HAPPYライブレポート」
「持っているだけで開運！」の『開運暦』の秘密とは!?さて、2025年は水晶先生曰く、「現実がガラッと、これまで以上に大きく変わっていく」年。心迷い、揺れ動く時代を乗り切るための開運行動を具体的に語っていただきました。
水晶玉子推し！ 2025年に行くべき開運スポットは!? 「開運HAPPYライブレポート」
■9位 温泉好きのイチオシ！大分県・長湯温泉「大丸旅館」で日本一の炭酸泉を満喫♪
温泉旅の相棒ミホさんを東京に残し、ひとり“温泉県”こと大分県を旅するミワさん。由布院の次へ向かったのは、連載第１回でも行きたいと叫んでいた日本一の炭酸泉「長湯温泉」。大正６年から続く老舗の「大丸旅館」で味わった、炭酸温泉の感動体験を熱く語ります。
温泉好きのイチオシ！大分県・長湯温泉「大丸旅館」で日本一の炭酸泉を満喫♪
「大人女子向けの厳選温泉20」の連載一覧はこちら
■10位 不眠や中途覚醒がツラい更年期世代。睡眠の質を上げるセルフケアって？
自律神経評論家として話題の鍼灸師、森田遼介さん。「真面目な人ほど、セルフケアも頑張ってしまいがち」という視点から、とにかくハードルを下げ、誰にでも習慣化できるセルフケアが人気です。今回は、更年期世代に多い不眠の悩みについて。自律神経との関係と、今日からできる超簡単セルフケアについて伺いました。
「更年期不調をラクにする「自律神経」の整え方」の連載一覧はこちら
今週のトップ10記事はいかがでしたか？
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