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体の歪みに根本からアプローチする、オーダーメイドインソール①【アスケル東京】

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手軽なヨーグルトとフルーツのメニュー⑦アボカドのカレーヨーグルトディップ

ドライアイを解消するツボ「頭の臨泣（アタマノリンキュウ）と「承泣（ショウキュウ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

いつまでも“歩ける体”をつくるために“足指”を育てよう！⑨「足先ねじり」

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手軽なヨーグルトとフルーツのメニュー⑥ヨーグルト＆キウイのトライフル

純和風数寄屋造り「旅邸たかの」で、くつろぎのひととき

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未来の肌悩みに対応!?　FANCL「スキンソリューション」はオーダーメイド感覚のスキンケア

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手軽なヨーグルトとフルーツのメニュー⑤いちごのヨーグルトスープ

目の疲れをとるツボ 「太陽（タイヨウ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

いつまでも“歩ける体”をつくるために“足指”を育てよう！⑧「足首回し」

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手首から指にかけての痛みにきくツボ 「外関（ ガイカン）」深町公美子さんの「毎日のツボ」

いつまでも“歩ける体”をつくるために“足指”を育てよう！⑦「指側面刺激」

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吉川千明さん監修の化粧品、「うまれはだ」に注目です！

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手軽なヨーグルトとフルーツのメニュー④オレンジのモザイクゼリー

アクティブに生きる真矢ミキさんの「ハッピーの扉」

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とれにくい首のこりを軽くするツボ「頸頂点（ケイチョウテン）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

いつまでも“歩ける体”をつくるために“足指”を育てよう！⑥「指回し」エクササイズ

ミーナ

手軽なヨーグルトとフルーツのメニュー③フローズンフルーツのそのまんまシャーベット

妻達に美味しいお食事を！ 夫と素敵なディナーパーティへ

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手軽なヨーグルトとフルーツのメニュー②ヨーグルトバナナシェイク＆フローズンブルーベリーヨーグルト

100%牧草育ち！NZビーフのヘルシーなおいしさ、文句なし！

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埼玉県名発祥の地！ 新緑のさきたま古墳公園へ

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暮らすように過ごす温泉ステイ【長湯温泉】①

ミツバチの不思議な力に魅かれて　１/　写真家で市民養蜂家　飯田典子さんのハニーな日々

草野いづみ