「体と心」の記事一覧

君島十和子さんの閉経ストーリー／低用量ピルの服用であっけなく閉経。更年期の不安感は睡眠と腸活で改善しました

みのわあい。さんの「骨盤スクワット」で人生史上最高の美尻を目指す！【OurAge動画チャンネル】

人気ヨガクリエイターayaさん「背中を動かすと全身痩せできる3つの理由」／ayayoga美背中ダイエット

セックスレスは体に悪いって本当？ 腟が緩んでしまったり、子宮脱になるのではないかと心配です（57歳）【更年期のフェムゾーンの悩み】

【実例】頭痛など更年期の不調が改善！ 「隠れアレルギー」の検査結果から食生活を見直し、快復するまでの体験談「遅延型フードアレルギー（食物過敏症）」⑧

40代以降の女性が骨折しやすくなるのはなぜ？

【46歳】人づき合いは疲れます。みんなの輪に入らなくていいならそれもありでしょうか？／高尾美穂先生の更年期相談室

【子宮筋腫の手術法】お腹を切る？切らない？ 全摘する？ 妊娠を望む？ 自分にとっての最良なもの見つけてください

手足の爪はジェルネイルを愛用。菌が繁殖して爪が緑色になったときの対策は（小村十樹子医師）／素敵女医の爪問題

【40代～50代の骨折】テーブルの脚にぶつけて足の小指を骨折!? あなたに迫る「こんなことで骨折」

腰痛や膝痛の治療中に気を付けるべき大切なこととは？／下半身の痛みQ＆A

【46歳】人に嫌われたくなくて自分の意見が言えず、本当に仲のいい人がいません／高尾美穂先生の更年期相談室

肛門がかゆいことがよくあります。きちんと洗っているはずなのになぜでしょうか？どこで相談すればいいですか？(51歳)【更年期のフェムゾーンの悩み】

【実例】更年期の不調をあきらめない！「隠れアレルギー」の検査結果から食生活を見直し、快復するまでの体験談★48歳・渡邊さんの場合 「遅延型フードアレルギー（食物過敏症）」⑦

ときどき股関節に違和感がある場合、考えられる病気「変形性股関節症」をイラスト解説／下半身の痛みQ&A

全身を整え美尻を強化する体幹バレリーナストレッチ【動画あり】

睡眠は明日の幸せのへの基盤

ヨシダヨウコ

関節リュウマチは、どんな病気？ イラストで解説

【50歳】生理があと1カ月来なければ閉経。女らしさを失うのが怖いような気持ちです／高尾美穂先生の更年期相談室

コロナ禍でおならが増えた気が。おならが出やすくなる原因は？／更年期のおならQ＆A

爪に縦線の入る色素線条にはレーザー療法が有効です／坪内利江子皮膚科医師

甘皮の処理に要注意！処理していいのはルースキューティクルだけ（日比野佐和子医師）／素敵女医の爪問題

変形性膝関節症でも3分の2の人は無症状。気づいた時には進行しているケースも!?／下半身の痛みQ＆A

おならを我慢して「ガス腹」になるとどうなる？ 口から臭いにおいが出てくるって本当？／更年期のおならQ＆A

【46歳】更年期の先、老後や死に向かって生きなきゃいけないと思うと不安です／高尾美穂先生の更年期相談室