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津田攝子先生が解説<2>顔のむくみ対策には湯船で「津田式静脈マッサージ」を/女医の夏冷え&むくみ対策⑪

素敵女医の津田攝子先生に、お風呂で体を温めながら血流を良くし、顔のむくみをすっきり改善させるマッサージをご紹介いただきます。

 

マッサージ
湯船で行う津田式静脈マッサージ

「お風呂の中では、湯船につかりながら“津田式静脈マッサージ”を行います。血流が改善し、顔のむくみがすっきりしますよ」

 

[顔]

津田式静脈マッサージ

「顔に延びている大小の血管は、酸素や栄養分を運ぶだけでなく、余分な水分や老廃物を運び去る役目も」。こめかみに流す津田式静脈マッサージで、顔むくみもすっきり!

 

静脈マッサージの下側ポイント

静脈マッサージの下側ポイントは、いちばん太い顔面静脈が通っている部位「マンディブラーノッチ(エラの角から約1㎝内側の浅いくぼみ)」。

 

目頭の下のくぼみに人差し指と中指、薬指の3本をそろえて当て、頰の丸みに沿ってマンディブラーノッチに押し流すようにすり下げていきます。耳の上の付け根と下の付け根からも同様に。各点から5回押し流すことで、顔全体の静脈の滞りが解消されます。

 

津田攝子先生プロデュースの基礎化粧品

マスク生活での老け顔防止に使いたい、津田攝子先生プロデュースの基礎化粧品。

 

[右]肌に潤いとツヤを与える、植物由来成分のバリアアップ複合体を配合。マッサージクリームにもいい。ツダコスメティクス スキンバリア クリーム

 

35g ¥6,050/ドクター津田コスメラボ

 

[左]肌のきめを整える高分子多糖複合体の作用で、若々しくハリのある肌に。同 フィルムアップトリートメント

 

30㎖ ¥7,700/ドクター津田コスメラボ

 

皮膚科 津田クリニック 津田攝子さん

津田攝子さん Setsuko Tsuda

61歳 皮膚科 津田クリニック

 

 

撮影/藤澤由加 ヘア&メイク/田代ゆかり(HAPP’S) 取材・原文/上田恵子

 

 

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