素敵女医の津田攝子先生に、お風呂で体を温めながら血流を良くし、顔のむくみをすっきり改善させるマッサージをご紹介いただきます。
マッサージ
湯船で行う津田式静脈マッサージ
「お風呂の中では、湯船につかりながら“津田式静脈マッサージ”を行います。血流が改善し、顔のむくみがすっきりしますよ」
［顔］
「顔に延びている大小の血管は、酸素や栄養分を運ぶだけでなく、余分な水分や老廃物を運び去る役目も」。こめかみに流す津田式静脈マッサージで、顔むくみもすっきり！
静脈マッサージの下側ポイントは、いちばん太い顔面静脈が通っている部位「マンディブラーノッチ（エラの角から約１㎝内側の浅いくぼみ）」。
目頭の下のくぼみに人差し指と中指、薬指の３本をそろえて当て、頰の丸みに沿ってマンディブラーノッチに押し流すようにすり下げていきます。耳の上の付け根と下の付け根からも同様に。各点から５回押し流すことで、顔全体の静脈の滞りが解消されます。
マスク生活での老け顔防止に使いたい、津田攝子先生プロデュースの基礎化粧品。
［右］肌に潤いとツヤを与える、植物由来成分のバリアアップ複合体を配合。マッサージクリームにもいい。ツダコスメティクス スキンバリア クリーム
35ｇ ￥6,050／ドクター津田コスメラボ
［左］肌のきめを整える高分子多糖複合体の作用で、若々しくハリのある肌に。同 フィルムアップトリートメント
30㎖ ￥7,700／ドクター津田コスメラボ
津田攝子さん Setsuko Tsuda
61歳 皮膚科 津田クリニック
撮影／藤澤由加 ヘア＆メイク／田代ゆかり（HAPP’S） 取材・原文／上田恵子
