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今週の新着記事【ランキングトップ10】すっぽんのようなド根性がなければ、萌ちゃんタイプとは言えない/一条ゆかり/他、今週の新着記事ランキング

2024年1月第4週に公開された記事をランキング形式でご紹介します!40代、50代の気になる“美と健康”のトピックスがここに。読み逃していた方も、読んだ方も、ぜひチェックしてみてくださいね。

■1位 すっぽんのようなド根性がなければ、萌ちゃんタイプとは言えない/一条ゆかり

前回、『プライド』の史緒ちゃんの話をしたので、今回は萌ちゃんの話を。

 

すっぽんのようなド根性がなければ、萌ちゃんタイプとは言えない/一条ゆかり

 

「一条ゆかりの今週を乗り切る一言」の連載一覧はこちら

 

■2位 「床バレエ」で太ももを引き締める!<股関節ストレッチ>/バレエ王子・竹田純さん

「床バレエ」で内ももの筋肉を伸ばして太ももを引き締める!<股関節ストレッチ>/バレエダンサー竹田純さん話題のバレエ王子・竹田純さん考案の「床バレエ」は、体を床につけたままの運動で、しなやかな筋肉がつき、パーツ引き締め効果が高いと評判。

 

「床バレエ」で太ももを引き締める!<股関節ストレッチ>/バレエ王子・竹田純さん

 

「竹田純さんの床バレエ」の連載一覧はこちら

 

■3位 転ばない!ケガしない!最後までシャキッと歩ける体を作るポイントは、足裏刺激!最強足裏チューニングマットって?

足裏を刺激すると、体のバランスも姿勢もよくなり、メンタルも安定するってほんと?上に立つだけで効果を得られる、ちょっと気になるアイテムを試してみました!

 

転ばない!ケガしない!最後までシャキッと歩ける体を作るポイントは、足裏刺激!最強足裏チューニングマットって?

 

「編集部の今日のつぶやき」の連載一覧はこちら

 

■4位 更年期、氣づいたら高血圧?! ~原因と漢方的改善法~/樫出恒代

樫出さん アイキャッチ更年期やアフター更年期に、気づいたら血圧が高くなっていたという方が増えます。漢方薬剤師の樫出恒代さんによると、原因は女性ホルモンの減少や自律神経の乱れなど。

 

更年期、氣づいたら高血圧?! ~原因と漢方的改善法~/樫出恒代

 

「女性のための漢方救急箱」の連載一覧はこちら

 

■5位 中谷美紀さんの美と健康の秘訣って?「必要なサプリメントを見極めて、現在フル装備中です」

中谷美紀さん「必要なサプリメントを見極めて、現在フル装備中です」自ら分子栄養医学を学び、体調を整えているという中谷美紀さん。摂取するサプリメントには、それぞれ必要とする理由があります。

 

中谷美紀さんの美と健康の秘訣って?「必要なサプリメントを見極めて、現在フル装備中です」

 

「教えて! 素敵に年を重ねるコツ」の連載一覧はこちら

 

■6位 NHKプロデューサー宮川麻里奈さんの元気の素は「達人シャワー」(インタビュー/後編)

『カラフルな魔女』監督 宮川麻里奈さん児童文学者・角野栄子さんに魅せられて企画を立ちあげ、NHKでシリーズもののドキュメンタリー番組を作り、さらには今回、映画化まで実現してしまった宮川麻里奈さん。

 

NHKプロデューサー宮川麻里奈さんの元気の素は「達人シャワー」(インタビュー/後編)

 

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■7位 【淡路島のホテル】古事記にある国生みの島で美食と香りに身をゆだねるステイを「TERROIR(テロワール)」/離島リトリート

【淡路島】古事記にある国生みの島で美食と香りに身をゆだねる「TERROIR(テロワール)」/離島リトリート古事記にある「国生(くにう)みの島」だといわれる兵庫県淡路島。明石海峡大橋で神戸から40分ほどというアクセスのよさで、この神秘的な食材の宝庫の島が再注目されています。

 

【淡路島のホテル】古事記にある国生みの島で美食と香りに身をゆだねるステイを「TERROIR(テロワール)」/離島リトリート

 

「離島リトリートで癒される」の連載一覧はこちら

 

■8位 「月経が乱れはじめて2年。みんなはどういう過程をたどって閉経するの?」さまざまな閉経パターンを紹介

「月経が乱れはじめて2年。みんなはどういう過程をたどって閉経するの?」さまざまな閉経パターンを紹介なかなか人に聞く機会のない閉経過程。私の状態って普通なの?と疑問も湧いてきます。みんながどんなふうに閉経していくのか、婦人科医に教えてもらいました。

 

「月経が乱れはじめて2年。みんなはどういう過程をたどって閉経するの?」さまざまな閉経パターンを紹介

 

「更年期の基礎知識」の連載一覧はこちら

■9位 88歳・角野栄子さんを追い続け、魅力を語る宮川麻里奈さん(インタビュー/前編)

『魔女の宅急便』をはじめ、世界的に有名な児童文学者・角野栄子さんに密着したドキュメンタリー映画が誕生した。間近で見た角野さんのリアルな姿と、そこにある見事な生きざまを、宮川さんに語ってもらった。

 

88歳・角野栄子さんを追い続け、魅力を語る宮川麻里奈さん(インタビュー/前編)

 

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■10位 鶏と豆乳でWタンパク質!「鶏つみれと水菜、岩のりの豆乳鍋」/藤井恵さん「幸せホルモン」レシピ

鶏と豆乳のWタンパク質「鶏つみれと水菜、岩のりの豆乳鍋」/藤井恵さん「幸せホルモン」レシピメンタル不調は食生活で改善したい。「幸せホルモン」を出すために、まずはタンパク質、さらにビタミン、ミネラルが必要です。

 

鶏と豆乳でWタンパク質!「鶏つみれと水菜、岩のりの豆乳鍋」/藤井恵さん「幸せホルモン」レシピ

 

「メンタル不調は食べて治す」の連載一覧はこちら

 

 

今週のトップ10記事、いかがでしたか?

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