■1位 あなたはねじれ腸？落下腸？チェック付き／便秘を解消するマッサージ①／ 水上 健さん
腸の形といえば、人体図で見るような四角い形をイメージする人が多いと思いますが、このような形の腸は欧米人には多い一方、日本人にはまれです。
あなたはねじれ腸？落下腸？チェック付き／便秘を解消するマッサージ①
「しぶとい便秘を解決」連載をはじめから読みたい方はこちらから
■2位 お風呂上りに着るラップタオルの最高峰、これじゃないでしょうか？
お風呂上りに、とりあえず何を着ますか？私は自宅でも、スポーツジム（今はコロナ対策で休会中ですが）でも、このラップタオルです。
お風呂上りに着るラップタオルの最高峰、これじゃないでしょうか？
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■3位 【動画あり】ダイエット成功のカギは「深い呼吸」と「便秘解消」！おうちでできる簡単4ポーズ
夏本番ももうすぐ。「夏までにコロナ太りを何とかしたい！」と思っている人におすすめのダイエット法とは？
【動画あり】ダイエット成功のカギは「深い呼吸」と「便秘解消」！おうちでできる簡単4ポーズ
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手指の消毒＆保湿に。悩みに応えるハンドスプレー見つけました！
■4位 ショック！糖質オフダイエットをすると逆に太りやすいことが判明!?
今回は、気をつけないと逆効果になる、コロナ太り対策について！
ショック！糖質オフダイエットをすると逆に太りやすいことが判明!?
■5位 “老後に備えて始めたことは何ですか？”（読者の声を集めた「隣の50歳」第20回目）
人生100年時代といわれる今、みんなが備えているのはどんなことでしょうか。今回もいろいろなコメントが寄せられましたよ。
“老後に備えて始めたことは何ですか？”（読者の声を集めた「隣の50歳」第20回目）
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新連載！読者のリアルな声を集めた「隣の50歳」。今回尋ねてみたのは〝クリスマスプレゼントに欲しいものは何？〟
■6位 水溶性食物繊維や発酵食品はしっかり摂るべきだけど、摂りすぎにも問題がある!?／便秘を解消する生活習慣②／ 水上 健さん
「大腸のコンディション」は、生活習慣や食事など、ちょっとした心がけで改善が可能です。今回は、食事に関して気をつけるべきことなどをご紹介します。
水溶性食物繊維や発酵食品はしっかり摂るべきだけど、摂りすぎにも問題がある!?／便秘を解消する生活習慣②
■7位 なぜ“着物警察”は上から目線でダメ出しするの？／ 片野ゆか
なぜ、そんなおせっかいをするの？着物初心者のノンフィクション作家・片野ゆかさんが、着物警察撃退法を模索。頼ったのはなんと、ユーチューバー！？
「40～50代、どうして着物と仲良くなれないの？」連載をはじめから読みたい方はこちらから
着物を着ると、なぜ老けて見えるの？【前編／着物オバチャン出現】
■8位 モデル竹中友紀子さんが「ふわボブ」にチェンジ／アレンジ① 無造作感のある、ふわふわボブ
ふわっとエアリーな質感のある「ふわボブ」は、40代、50代の髪の老化悩みのカバーにも最適なんです。
モデル竹中友紀子さんが「ふわボブ」にチェンジ／アレンジ① 無造作感のある、ふわふわボブ
■9位 ツヤをキープしながらボリューム感を出した「ひし形ボブ」／「ふわ」ボブでエイジング髪の悩みを解決①
ぺたんこ感、うねり、白髪…。注目サロンの人気ヘアスタイリストが旬の髪型で悩みを解消します！
ツヤをキープしながらボリューム感を出した「ひし形ボブ」／「ふわ」ボブでエイジング髪の悩みを解決①
■10位 眠気とだるさの原因は [マスクによる酸素不足？！] 漢方養生を。／ 樫出恒代
ここのところ漢方カウンセリングでのご相談で多い「昼間、すごく眠くなる、いつも眠いんです。。。」実はこの症状、最近私自身も感じていたことです。
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今週のトップ10記事、いかがでしたか？
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