■1位 手の「血管浮き＆シワ」はブラブラ体操や温マッサージで改善！／爪と手のコツコツお手入れ
美容家でエステティシャンの瀬戸口めぐみさんに、手軽にできる血管浮きケアと、エイジングサインを改善するスペシャルケアを教えていただきました。
手の「血管浮き＆シワ」はブラブラ体操や温マッサージで改善！／爪と手のコツコツお手入れ
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■2位 動きのある髪型にすれば白髪は目立たない！／40～50代の最新ヘアカラースタイル
動きのある外ハネレイヤーに、ほんのりハイライトを入れたミディアムヘアをご紹介します。
動きのある髪型にすれば白髪は目立たない！／40～50代の最新ヘアカラースタイル
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■3位 子宮内膜症・子宮腺筋症・子宮筋腫の違い、わかっていますか？／子宮内膜症と子宮腺筋症（前）
かつては30代に多いとされていた子宮内膜症。現在は年代も幅広く、40代に多くなっています。
子宮内膜症・子宮腺筋症・子宮筋腫の違い、わかっていますか？／子宮内膜症と子宮腺筋症（前）
■4位 50代女子よ、ストレスなしのひとりっぷ(R)に出よ!! ひとりっPと温泉旅トーク 毎日が開運な編集者の日常㊷
今回は徹子の部屋風、かーやの部屋ということでゲストをお呼びしています。ジャジャーン!!ひとり旅の達人、ひとりっPさんです!!
50代女子よ、ストレスなしのひとりっぷ(R)に出よ!! ひとりっPと温泉旅トーク 毎日が開運な編集者の日常㊷
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■5位 そろそろ咲きそう？ 沿線に咲きほこる、あの花を愛でたくて。井の頭線で途中下車！
私的アーカイブよりお届け！梅雨バージョン。今回のメインは、優しげなあの花！
そろそろ咲きそう？ 沿線に咲きほこる、あの花を愛でたくて。井の頭線で途中下車！
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■6位 「膝のストレッチ」と「お尻の筋トレ」で痛みの出ない体をつくる！／中村格子スポーツドクターが指導＜３＞
今回は、すぐにでも始められる膝ストレッチと、お尻の筋トレをご紹介します。
「膝のストレッチ」と「お尻の筋トレ」で痛みの出ない体をつくる！／中村格子スポーツドクターが指導＜３＞
「最小努力で最大効果！ 40代からの「適度な運動」」の連載一覧はこちら
■7位 「肺非結核性抗酸菌症（肺MAC症）」は慢性の肺疾患。風呂や土など身近にいる菌で起こります
最近、中高年の女性に増えている病気に、肺非結核性抗酸菌症があります。
「肺非結核性抗酸菌症（肺MAC症）」は慢性の肺疾患。風呂や土など身近にいる菌で起こります
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■8位 子宮筋腫があってもHRTを受けたいなら、子宮を取る選択肢も／子宮筋腫の新常識＜６＞
40代で妊活している人は別として、子宮が妊娠の役目を終えたのであれば、子宮全摘に対する考えを改めてみませんか。
子宮筋腫があってもHRTを受けたいなら、子宮を取る選択肢も／子宮筋腫の新常識＜６＞
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■9位 読者1,011人「子宮筋腫の治療」の悩みに専門医が回答！／子宮筋腫の新常識＜5＞
OurAgeで実施した子宮筋腫についてのアンケートには、実にさまざまな質問が寄せられました。特に40代以上で子宮筋腫を抱えている人たちの切実な悩みや困惑ぶりが気になる結果に。
読者1,011人「子宮筋腫の治療」の悩みに専門医が回答！／子宮筋腫の新常識＜5＞
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■10位 PMSや更年期を軽くする「自律神経調整ヨガ」／高尾美穂スポーツドクターが指導＜１＞
更年期の不調対策に、自律神経を調整するヨガをご紹介します。
PMSや更年期を軽くする「自律神経調整ヨガ」／高尾美穂スポーツドクターが指導＜１＞
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今週のトップ10記事、いかがでしたか？
OurAgeでは新しい記事を毎日更新中！どんな記事があるのか、ぜひ見てみてくださいね！
