「体と心」の記事一覧

腸のぜん動運動を促してすっきり！3つの快便体操

ヨガのポーズで、最近おならがよく出るようになりました。しかも時々、腟からも音が出てしまいます。防ぐ手立てはありますか？(50歳)【更年期のフェムゾーンの悩み】

骨密度の低下サインが真っ先に表れるのは「下あご」だった!?

性交痛や膣のゆるみ、尿もれ、乾燥などを改善するマシンには、どんなものがある？最新情報

便秘を改善！ 腸のぜん動運動を促して快便に導く生活習慣を専門医が解説

【動物寿命ランキング】パンダ、クジラ、亀、象、カニ…寿命の長い順に並べると？

【女医のダイエット】皮膚科医・慶田朋子先生（49）の「育筋」「生活習慣病予防」「カロリー」を考えた食事拝見

骨粗しょう症は早めの治療で改善！ビスホスホネート、SERM（サーム）、デノスマブ、ロモソズマブなど最新治療薬を解説

つらい性交痛。クリニックではどんな治療をするの？

チェックリストで確認！ あなたの腸の動きは良い？悪い？ 食べて出てくるまで何時間？

3週間で40代読者が下腹－4.5cm！ 肩こりや冷え性も改善／ayaさんの背中で全身痩せ

【更年期汗の対処法】汗が止まらない？首の後ろ、手のひら･･･場所別の汗の対処法を徹底解説

デリケートゾーンの黒ずみは、もうピンクには戻らないでしょうか？ 原因とケアをお答えします【更年期のフェムゾーンの悩み】

2007年生まれの子供の半数は107歳まで生きる!?／寿命と老化の真実

肩こり・首こりに抜群に効果的な筋膜リリース法を伝授！ ポイントは広範囲にじっくり【OurAge動画チャンネル】

40代女性の骨粗しょう症予備軍は8.6％も！ 骨密度を正確に調べる検査方法DXA（デキサ）法とは？

腟の悩みやトラブルがセルフケアで解決しない場合、クリニックではどんな治療をするの？ クリニックの選び方は？

原日出子さんの閉経ストーリー／女性ホルモンのサプリ、運動や食事改善で、40代のうつ状態から脱出できました

うつの人は腸内細菌バランスが乱れ、認知症の人の腸内細菌叢には種類不明の菌が増えている!?／腸内細菌の真実

【50代ダイエット成功例】3週間でウエスト-2.3cm！ 巻き肩も改善／ ayayoga美背中ダイエット

【女医のダイエット】忙しい女医たちの効率のいいダイエット方法を拝見！「バランスボール診察」「ながら体操」

【40代・50代の骨折対策】背骨の圧迫骨折を予防！体幹を鍛えるエクササイズ

【更年期からの腟ケア】セルフプレジャーは腟ケアの一環！減りゆく女性ホルモンのカバーに効果あり

慢性的な便秘で死亡率が上がる!? 運動・便移植・薬の腸内細菌への影響は？ ／腸内細菌の真実

【専門医に聞きました】気象病（天気病）・突発性難聴・逆流性食道炎、気になるこの病気の初期症状は？ セルフケアの方法は？ そして治療は？