「腸活」の記事一覧

腸活におすすめ！ 大高酵素のスーパーオータカを使った「漬け込み酵素」作りを体験しました

中込久理

健康維持のためのアミノ酸、腸内環境を整えるシンバイオティクスも補って！／40代、50代のサプリメント

愛犬・愛猫の腸活！ ペットのおなかの健康維持に、わん・にゃんビオフェルミン登場

〇〇を食べるだけで「お腹のカビ」が激減する！

花粉症対策に「オイルヨーグルト」！ 腸内環境を整え、アレルギーを抑制するレシピ3選

発酵食品やナッツに要注意！「お腹のカビ」を増殖させているかも!?

パンと牛乳が「お腹のカビ」を増やす大きな原因!?

冬の感染症に注意！ 予防には、腸内環境を整えて免疫力アップを

【ドクター直伝】痔にならないための「排便習慣」のすすめ

痔を改善するには、食生活を見直して便通を整えることから！

美容家・小林ひろ美さんの「美の秘訣」は、全身の巡りを促すこと

奇跡の67歳‧天野佳代子さん・肌と心を健康に保つ秘策は「腸活」

医師たちが、ほぼ毎日やっている健康法を聞いてみた＜素敵ドクターズ100名の養生＞

【ボウルひとつ、レンチン1回だけ】ダイエッター、お酒好きにもいい！キャベツごま梅蒸し

【ボウルひとつだけ火いらずで作れる！】夏に向けて肌活＆腸活に！トマトとピーマン、新じゃがいもの野菜カレー

【鍋ひとつレシピ】胃も腸もすっきり！春キャベツとトマトの豚汁

【フライパンひとつで出来上がる簡単煮物】ほっこりおかずでお肌もつやっと！大根と人参のさっと煮、おばんざい

【フライパンひとつで、ワンパンレシピ】正月太りをすっきり！ 腸活キーマカレー

「干ししいたけと豆腐、卵のスープ」腸のぜん動運動を促す朝スープレシピ

「梅ごぼうオートミール粥」おいしく短鎖脂肪酸を育てる腸活レシピ

「丸ごと玉ねぎのコンソメスープ」腸のぜん動運動を促す朝スープレシピ

「サバ缶のもち麦リゾット」短鎖脂肪酸を育てる腸活レシピ

「じゃがいもの冷製ポタージュ」腸のぜん動運動を促す朝スープレシピ

「腸活もち麦ビビンバ」短鎖脂肪酸を育てる美腸レシピ

30代の不健康を経て、自分に必要なものを選べるように／ヘア＆メイクアップアーティスト、広瀬あつこさんの推しアイテム