■1位 読者（平均49歳）の56.6％がセックスをしていないと回答。内訳は？
ペインクリニック院長・富永喜代医師と、日本におけるフェムゾーンケアの第一人者森田敦子さんに、今の更年期以降世代前後が置かれている状況について伺いました。
読者（平均49歳）の56.6％がセックスをしていないと回答。内訳は？
■2位 【50歳からの断捨離®道 】片づけられない家の玄関によくあるものは「傘がぎゅうぎゅうにつまった傘立て」。玄関は人、モノ、気の出入り口。家の必須機能で、大事な場所です
今回のテーマは玄関。家の顔ともいえる玄関は、断捨離の観点からもとても大事な場所です。
【50歳からの断捨離®道 】片づけられない家の玄関によくあるものは「傘がぎゅうぎゅうにつまった傘立て」。玄関は人、モノ、気の出入り口。家の必須機能で、大事な場所です
「50歳からの断捨離®道」の連載一覧はこちら
■3位 40代からは「体幹体操」で姿勢を保つ背中を鍛える＜巽一郎・整形外科医＞
今回は立ち姿勢・座り姿勢・歩き姿勢を保つのに必須の、インナーマッスルに注目します。
40代からは「体幹体操」で姿勢を保つ背中を鍛える＜巽一郎・整形外科医＞
「100年歩ける脚づくり」の連載一覧はこちら
■4位 【水晶玉子のオリエンタル占星術 2023年運勢ランキング発表!!】27位中、あなたは何位?
インスタライブで発表されたオリエンタル占星術の運勢ランキングの発表に、ひとことコメントをプラスして紹介します。
【水晶玉子のオリエンタル占星術 2023年運勢ランキング発表!!】27位中、あなたは何位?
■5位 入浴医学の第一人者が教える、意外に知らない「入浴の7つの健康作用」
不調別や目的別のお風呂の入り方を、入浴医学の第一人者・早坂信哉先生に教えていただきました。
入浴医学の第一人者が教える、意外に知らない「入浴の7つの健康作用」
■6位 「ちゃんと自分と戦いなさいな。人とばかり闘っているとつぶれるわよ」／一条ゆかり
これは、「プライド」の菜都子ママの言葉ね。自分で考えといてこう言うのもなんだけど、本当に菜都子ママって、核心突いた、いいこと言うわよね(笑)。
「ちゃんと自分と戦いなさいな。人とばかり闘っているとつぶれるわよ」／一条ゆかり
「一条ゆかりの今週を乗り切る一言」の連載一覧はこちら
■7位 2023年に注目のパンは「カルダモンロール」！ 爽やかな甘さでリラックス感のある、新しい美味しさに夢中です♪
一度食べたら驚きの美味しさに虜になってしまいました。姿や甘さはシナモンロールにそっくり。でもシナモンの香りではなく、爽やかにカルダモンが香ります。
2023年に注目のパンは「カルダモンロール」！ 爽やかな甘さでリラックス感のある、新しい美味しさに夢中です♪
「編集部の今日のつぶやき」の連載一覧はこちら
■8位 野菜の食べ方が健康を左右する！？注目成分「サルベストロール」の上手なとり方
健康に欠かせない注目成分「サルベストロール」とは？
野菜の食べ方が健康を左右する！？注目成分「サルベストロール」の上手なとり方
「明るい「新しい生活」ニュース」の連載一覧はこちら
■9位 近くに国宝が2つ！「ホテルインディゴ犬山有楽苑」で感じる日本の美／小野アムスデン道子
中部圏の奥座敷・犬山に立つ「ホテルインディゴ犬山有楽苑」をレポート。日本の美のエッセンスが光るホテルです！
近くに国宝が2つ！「ホテルインディゴ犬山有楽苑」で感じる日本の美／小野アムスデン道子
「世界中からいただき！美＆元気のモト」の連載一覧はこちら
■10位 万能「チキンスープストック（作り置き）」をベースにした「豆腐と卵のスープ」／Wタンパク質レシピ
骨付き鶏肉と野菜でスープストックを作っておけば、アレンジは簡単。忙しい朝もダブルタンパク質たっぷりの食事をとることができます。
万能「チキンスープストック（作り置き）」をベースにした「豆腐と卵のスープ」／Wタンパク質レシピ
「動物性×植物性のWタンパク質レシピ」の連載一覧はこちら
今週のトップ10記事、いかがでしたか？
OurAgeでは新しい記事を毎日更新中！どんな記事があるのか、ぜひ見てみてくださいね！
