【教えてくれた人】
化粧品成分スペシャリスト。自身の肌あれ経験から、「自分の目で化粧品を選べるようになる」ことを目的に化粧品成分について学ぶ。流行に流されず、主体的にスキンケアやメイクを選べるようになるためのサポートや、外見だけでなく心が軽くなる考え方についてTikTokを中心に提案・発信。一人でも多くの人が“今”に安心でき、“未来”に希望を持っていけるようになることを目標としている。
【教わった人】
ライター・イオちゃん
フリーランスで編集・ライター・出版プロデュースなどを行う50代。OurAgeでは主に、心と体の健康、更年期各テーマ、フェムケアテーマなどのインタビュー記事を担当。メイクへの興味関心度は「人が見て見苦しくなければ、まぁいいか」レベル。座右の銘は「楽ちん」。
すっぴんの私。締切に追われている時期は、BBクリームのみで過ごすこともざら。「金髪にしているのは、増えゆく白髪を黒く染め続けるほうが大変だから」
●Before
↓ 自己流でアイシャドウを入れてみたら…
妙にギラギラしてる！
40代、50代の、アイシャドウの正解カラーとは何なのか？
若作りのイタさが出ないよう、落ち着いた色を選んだつもりなのに…。
妙にギラギラして見えるうえ、老け見え感が出てしまっています（涙）。
●After
↓ 初美メアリさんに教わった方法で入れた「今どきアイシャドウ」。明るく若々しい印象！
初美さんに教わった色みを目元にのせると、一気にギラギラ感が消え去り、明るく若々しい印象に。
記事が続きます
●Before
↓自己流アイシャドウ、顔全体で見ると…
●After
↓初美メアリさんに教わった「今どきアイシャドウ」の顔、完成形！
アイシャドウについて、「50代は、選んではならない色み＆テクスチャーがある！」と学んだ今回。
顔全体の写真で見ても、目元に注目すると、爽やかさの違いは明らか！
メイクレッスン中の初美メアリさんとイオちゃん
初美メアリさんに教わって、人生で初めて、自分に似合うアイシャドウの色を理解した私。
「イオさんは、実は私と肌質、肌色がよく似ているんです。
なので、私が愛用している色はよく合い、大成功でした♪
今も、アイシャドウなどは新色の情報交換をし合っているんですよ」（初美さん）
大粒ラメやパールがぎっしりの
アイシャドウを使ってはいませんか!?
こんにちは。50代ライターのイオちゃんです。
モデルでTikToker、30代の初美メアリさんから「今どきメイクを習う！」というこの連載、私のBefore →After写真が衝撃なのか、大変ご好評をいただいております（笑）。
この連載の第６回のアイライン編に続き、今回は「アイシャドウ」編です。
イオ：初美先生〜！「50代だって、キラキラの目元にしたい！」と思ったので、ラメやパール入りのアイシャドウをつけてみたんです。でも、なぜかギラギラになりました（涙）。
50代はもう、キラキラできないのでしょうか…。
初美：イオさん、そう落ち込まないで。
ラメやパールを諦めろ、ということでは決してないんですよ。
でも、大事な注意点をお伝えしますね。
「40代、50代のOurAge世代の方は、大粒ラメやパールぎっしり！のアイシャドウに気をつける」です！
イオ：なんと！ でもなぜ、大粒ラメやパールぎっしりがNGなんですか？
ラメとパールの違いも、そもそもよくわかっていないのですが…。
初美：ラメとパールの違いは、粒の大きさのことです。
ラメとは、そもそも、パールよりも粒が大きいものを指しています。
下の写真のように、パール、ラメ、グリッターの順に粒が大きくなっていくんですよ。
イオ：わかりやすい！ 知らなかった！
初美：大粒のものは、粒子が目元のシワに入り込んでしまい、老け見えの原因を作ります。
粒が大きいので、光と影（陰影）がより強調され、エイジングサインも強調されてしまう…というのでしょうか。
ですから、ラメやパール入りのアイシャドウを使う際は、なるべく細かい粒で！
かつ、「ラメやパールがぎっしりと入っていないもの」を選んでください。
初美：例えば、上写真のふたつのアイシャドウを見てみると…。
左が細かいパール。パール自体も、よく見ないとわからないほど少なめです。
一方、右が大粒パールのアイシャドウで、ラメがぎっしり。
こうして並べてみると、テクスチャーが全然違います！
イオ：読者の皆さまへ。私が今回アイメイクで使用した、アイシャドウをはじめとした目元用コスメはすべて、下のほうで紹介しているので、参考にしてください。
そして、「アイシャドウ用のベースを仕込む」という初美さんのテクも驚きでした。
初美：アイシャドウも、もちをよくするために、アイシャドウ専用のベースを仕込むといいですよ。
このひと手間で発色ともちをよくし、ヨレにくくなります！
しかもプチプラ商品なので、お財布にも優しいです。
記事が続きます
アイシャドウのNG法則！
くすんだ肌+くすんだ色＝老け見え
イオ：アイシャドウに関して、もうひとつ教えてほしいことがあります！
ズバリ、40代、50代のアイシャドウの正解カラーとは？
私の友人は、「同窓会で気合いを入れてメイクしたはずなのに、撮った写真を見ると、アイシャドウの色が全然写っていないの〜」と嘆いていました。
初美：それはきっと、くすみカラーのアイシャドウを使っているせいだと思います！
ブラウン系やグレー系などのくすみカラーは、若い世代の人が顔の立体感を出すのには効果的なのですが、40代、50代の方の場合、くすんだ色や暗い色をまぶた全体につけると、かえって老け見えしてしまうのです。
…つまり、「アイシャドウをつけている」という印象よりも、「ただくすんで見える」のかもしれません。
それによって、写真にも色が写らない印象になるのではないでしょうか！
イオ：確かに、40代、50代の８割は茶系のアイシャドウを使っている！（イオ調べ）
年齢を重ねると、骨が萎縮して落ちくぼんだ印象になるので、なおさら顔全体が暗く見えてしまうわけですね…。
くすんだ肌+くすんだ色＝老け見え、という法則、よくわかりました。
初美：そこに、さらにぎっしり大粒ラメ＆ぎっしりパールを使ってしまうと…。
もうおわかりですよね？
イオ：ホラー映画より怖いお話です！
まぶたには、最初に淡いピンクのカラーを薄くのせていきます。
上の写真は、淡いピンクのカラーをまぶたにつけた状態。
「淡いピンクは、くすみを飛ばす効果があります。
どうしてもくすみカラーを使いたいときは、まずは淡いピンクをのせてから重ねると◎」（初美さん）
初美：そして下まぶたにも同様に、細かいパール、かつ淡い、明るい色のアイシャドウをつけます。
そうすることで、シワも強調されにくくなりますよ。
肌なじみのいい、明るい色みのアイシャドウを下まぶたにつけることで、中顔面を短縮する効果もあり、顔全体が間のびしない印象になります。
イオ：あれっ。よく見たら、初美さん大推薦の淡いピンクのアイシャドウ、これはチークですね？
初美：気がつきましたか？
実はこれ、プチプラの代表ブランド「ちふれ」のチークなのですが、イオさんの肌の色には、これをアイシャドウの下地代わりに使うと、とてもきれいに仕上がるんですよ。
指や付属のブラシで簡単にのせられるので、失敗もしにくいです！
イオ：そうやって柔軟に使えばいいんですね。
初美：イオさんは、アイシャドウはコーラル系のピンクがとてもよく似合うので、ぼかし用に、プチプラブランド「エクセル」のアイシャドウを見つけました。
これをのせたあと、まぶたの中央の縦ライン＆目頭と鼻の間の狭い部分だけに、ラメ入りアイシャドウをポイント的にのせます（下の女性の顔のイラストを参照）。
イオ：アイシャドウって横に広げてのせるものだと思っていましたが、縦!？
自分ではとても思いつきません！
ラメ入りアイシャドウを入れる場所。ポイント的な入れ方でOK！
コーラル系ピンクのアイシャドウを入れたあと、ラメ入りアイシャドウを、４カ所にポイント的に入れます（上のイラストの２カ所×２）。
上のイラストの目頭付近に、ラメ入りアイシャドウをのせているところ。
目頭と鼻の間（鼻の付け根あたり）に、軽く薬指でのせます。
「こうすれば50代も、ギラギラではない、キラキラを楽しめますね！」（イオ）
初美：アイシャドウの最後のプロセスで、目頭付近にこのポイントを入れることで、のっぺりしてしまう顔を引き締めます。さらに顔の中心部分に光が入るので、明るい印象になるのです！
イオ：今回もめちゃくちゃ勉強になりました〜。
おさらいすると、次のような流れになりますね！
●アイシャドウ専用ベースを仕込む。
●淡い色のシャドウを上まぶた、下まぶたにのせる（大粒ラメやぎっしりパールは禁止）。
●上まぶたに、明るい色のアイシャドウを少し足してぼかす（くすみカラーは禁止）。
●まぶたの中央、目頭と鼻の間に、ラメ入りのアイシャドウをポイントとしてのせる。
今回の「今どき」アイメイクで使ったコスメはこちら！
１
まぶたを自然にトーンアップし、色ムラを整えるクリアカラー。
アイシャドウの発色をアップし、仕上がりを長時間キープ。
２
ちふれ パウダー チーク ニュアンス カラー 100 ピンク系パール ￥550／ちふれ化粧品
淡いピンク系の細かいパールで、大人にこそおすすめ。
「まぶたの上下に使用しました。最初は指でのせてから、ブラシでぼかすのがコツです」（初美さん）
３
エクセル リアルクローズシャドウ CX08 クオーツリング ￥1,650／常盤薬品工業
「上のピンクとオレンジを、ぼかしに使用しました」（初美さん）
この連載の第６回のアイライン編でも紹介しています。
４
マルチカラーバリエーション SP08 [SPARKLE] 0103 ￥1,320／Chacott COSMETICS（チャコットコスメティクス）
目頭と鼻の間のハイライトとして使用。
５
マキアージュ ドラマティックアイカラー（パウダー）なめらかクリアカラー GR111（パール）ミントショコラ ￥990／マキアージュ
どんな色の組み合わせでもなじみ、目元を明るく見せる、なめらかクリアカラー。
上まぶたの中央に「縦ライン」になるように入れました。
６
セザンヌ ジェルアイライナー 50 ピンクベージュ￥550／セザンヌ化粧品
「この連載の第６回のアイライン編でも紹介しました。
まぶたのきわに入れることで、中顔面短縮の効果があります」（初美さん）
青み系が似合う肌色の人におすすめのアイシャドウはこれ
エクセル スキニーリッチシャドウ SR10 ピオニーブラウン ￥1,650／常盤薬品工業
パープルが溶け込んだピンクブラウン系のアイシャドウ。繊細な目元を演出。
「イオさんや私は、コーラルピンク系の明るいアイシャドウが合う肌色なのですが、青み系が似合う肌色の方は、上のアイシャドウがおすすめです」（初美さん）
イオ：肌色や肌質によって似合う色はそれぞれながら、若見えのコツは、とにかく目元を明るくすることなんですね〜。
50代の皆さん、長く連れ添ったブラウンやグレーのアイシャドウとはそろそろお別れして、明るめのカラーで、くすみを飛ばしまくりましょう！
※以上、すべて税込み価格
撮影／藤澤由加 取材・文／井尾淳子
