「冷え」の記事一覧
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更年期の「手指の不調」は自律神経の乱れによる血流の悪化が原因!?

2月3日 春の始まりの「立春」は芽吹き食材で陽気アップ!

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悩みの種【冷え】にはどう対処すればいい? 更年期世代にうれしいあたためアイテム5選

更年期でイライラする人のライフスタイルとは? 鍼灸師が改善したリアル実例を紹介!

1月20日、最も寒くなる「大寒(だいかん)」は縮こまった体の巡りを促して

1月5日 本格的な寒さが訪れる「小寒(しょうかん)」では胃腸を整えて!

12月21日、夜が最も長い「冬至(とうじ)」は体をしっかり温めて!

12月7日 本格的な冬の到来「大雪(たいせつ)」には少しでも陽の滋養を補給

ホットフラッシュにのぼせ…暑がり世代も、実は足が冷えている!?

漢方のプロ、樫出恒代さんが、ダイエット・更年期の汗、花粉症…読者のお悩みにアンサー【OurAgeの大人相談室/大人のシャベリ場まとめ】

【樫出恒代さんに相談!】花粉症の症状を抑えるには、とにかく「免疫力を上げる」ことが正解?

夏のバスタイム、まさかシャワーで済ませてない? だるさや疲れなどの不調を感じたら「ぬるめ浴」がおすすめです

「冷える、だるい~」のつらい症状は、更年期ではなくて橋本病かも!?

更年期のつらいホットフラッシュ(ほてり・のぼせ)の原因と対策を婦人科医が解説!「症状例」と「起こりやすい人」のセルフチェックつき!

「疲れやすい」「肩こり」「心配性」。それ、更年期の冷えが原因です


冷え・むくみ・便秘にサヨナラ! リンパを動かす「1分半大腸マッサージ」で内臓をキレイに&血流も活発に!【動画あり】

アツい夏の東洋医学メンテ前編☆鍼灸院が開くお灸ワークショップへ


自分のおもちゃは自分自身。「推し活」よりも「My活」でいこう!


夏の温活は、足元から。レッグウォーマーでふくらはぎを守るのだ!!


疲労やコリの緩和、冷え対策に向く入浴剤は?/大人が知っておきたい入浴剤の選び方①


睡眠中に足がつる4つの原因とは? つった場所ごとの対処法は?

美脚トレーナー久優子さんが脚のむくみケアで15kg減量した理由

暖かく眠るには、敷き毛布や敷きパッドなど「下に敷くもの」の見直しを!


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