■1位 “絶対リバウンドしない片づけ”を目指した結論は、コレでした。その正体は……
いまや我が家のあちこちに計19個もある、リバウンドしない収納・片づけの超お役立ちアイテムをご紹介します。
“絶対リバウンドしない片づけ”を目指した結論は、コレでした。その正体は……
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■2位 尿もれ経験のある人は、臓器脱のリスクも高いって知ってる？／尿トラブルと臓器脱は今から予防！②
骨盤内にある臓器が腟の入り口から飛び出てくる状態を臓器脱、または骨盤臓器脱といいます。前回ご紹介した尿トラブルが気づかないうちに臓器脱に進行することも。
尿もれ経験のある人は、臓器脱のリスクも高いって知ってる？／尿トラブルと臓器脱は今から予防！②
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■3位 運動不足解消に女医がはまった「エンビロン パワープレート」「任天堂リングフィットアドベンチャー」／素敵女医が愛用する生活家電④
女医のステイホーム期間中の運動不足解消法は？パワープレートに乗ることを習慣にしたり、自宅で楽しくエクササイズができると、フィットネス系のゲームを活用する人も。
運動不足解消に女医がはまった「エンビロン パワープレート」「任天堂リングフィットアドベンチャー」／素敵女医が愛用する生活家電④
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■4位 女性の半数以上が尿トラブル経験者。あなたの尿もれタイプは？／尿トラブルと臓器脱は今から予防！①
女性の現代病ともいえる尿トラブル。家事が楽になって骨盤底を動かす機会が減り、下着や生理用品が進化したおかげで感覚が鈍り、昔の女性のような強い骨盤底を保てなくなっているといいます。
女性の半数以上が尿トラブル経験者。あなたの尿もれタイプは？／尿トラブルと臓器脱は今から予防！①
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■5位 新型コロナワクチンの1回目を接種。予約、接種日の様子、その後の状況をご報告します／ 朝倉匠子
ワクチン射ってきました～。私は大規模ではなくて、港区で予約。
新型コロナワクチンの1回目を接種。予約、接種日の様子、その後の状況をご報告します／ 朝倉匠子
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■6位 寝る前に磨く？ 磨かない？／ ヨシダヨウコ
歯磨きのタイミングを間違うと日々の「睡眠」にも影響が出てくるのをご存知でしょうか？
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■7位 【チェックリスト付き】あなたの骨盤底の緩み度は？／尿トラブルと臓器脱は今から予防！③
骨盤底さえしっかりしていれば、尿トラブルも臓器脱も避けられます。今回ご紹介するチェック項目をひとつでも当てはまる人は、骨盤底ケアが必要です。
【チェックリスト付き】あなたの骨盤底の緩み度は？／尿トラブルと臓器脱は今から予防！③
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■8位 “お金についての失敗を教えてください”（読者の声を集めた「隣の50歳」㉝）
「引っ越しした際、奮発して全部屋にエアコンをつけたが、一度もエアコンを使ったことがない部屋があり、もったいないことをした」、「ノストラダムスの大予言を信じていたので貯金をしなかったこと」といったように、さまざまな声が寄せられました。
“お金についての失敗を教えてください”（読者の声を集めた「隣の50歳」㉝）
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■9位 愛という大きなものの中に、恋というセコいのが入っている／ 一条ゆかり
昔、「恋のめまい 愛の傷」という作品を書く時に「愛ってなんだろう、愛と恋はどこが違うんだろう」と、いろいろ考えた記憶があります。
愛という大きなものの中に、恋というセコいのが入っている／ 一条ゆかり
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■10位 放置すると失明の危険がある「緑内障」ってどんな病気？／目の病気⑧
視野が欠けて見えない部分が出てくる「緑内障」。最悪の場合失明することもあるこの病気について、眼科医の板谷正紀先生にお話を伺いました。
放置すると失明の危険がある「緑内障」ってどんな病気？／目の病気⑧
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今週のトップ10記事、いかがでしたか？
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