■1位 【16時間断食】基本ルール・食べていいものは？ 体にもダイエットにもいい食べ過ぎリセット方法を伝授
ぽっこりお腹や生活習慣病が気になりつつ、どうしても食べすぎてしまう…という人におすすめなのが「16時間断食」。肥満も病気も撃退できるという、そのメソッドとは？
【16時間断食】基本ルール・食べていいものは？ 体にもダイエットにもいい食べ過ぎリセット方法を伝授
「肥満も病気も撃退！ 16時間断食」の連載一覧はこちら
■2位 手軽に入手できる物でダイエット！7ヶ月で体重が9㎏減、腹囲は8.5cm減した50代「独断と偏見のダイエット論」②
ダイエットのために何を食べ続けようが、どれだけ運動をしようが、肝心なのはそれを継続できるかどうかです。
手軽に入手できる物でダイエット！7ヶ月で体重が9㎏減、腹囲は8.5cm減した50代「独断と偏見のダイエット論」②
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■3位 閉経移行期を穏やかにコントロールできる時代に／新しい「閉経」とのつきあい方（前）
信頼できる婦人科医と二人三脚で、閉経を緩やかにコントロールしていくのが理想です。
閉経移行期を穏やかにコントロールできる時代に／新しい「閉経」とのつきあい方（前）
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■4位 「定年後に何したい？」この質問の正解って？／定年女子、はじめました
「定年後に何をしたい？」に即答できますか？
「定年後に何したい？」この質問の正解って？／定年女子、はじめました
■5位 不安な閉経移行期、どんな状態なら婦人科に行くべきなの？／新しい「閉経」とのつきあい方（後）
閉経移行期の波は人それぞれ違うもの。その不安は婦人科医が解消してくれます。でもどんな状態なら婦人科医に行くべき？
不安な閉経移行期、どんな状態なら婦人科に行くべきなの？／新しい「閉経」とのつきあい方（後）
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■6位 初のインナーカラーは白髪を目立たせない効果も／40～50代の最新ヘアカラースタイル
もみあげにある白髪をインナーカラーで目立たなくした、キリッとしたボックスボブスタイルをご紹介します。
初のインナーカラーは白髪を目立たせない効果も／40～50代の最新ヘアカラースタイル
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■7位 月経困難症に保険適用され、閉経移行期のホルモンの波を穏やかにする「ミレーナ」とは？
実は閉経移行期に多い、月経困難症と過多月経。それらに対して保険適用される「ミレーナ」とはどのようなものなのでしょうか？
月経困難症に保険適用され、閉経移行期のホルモンの波を穏やかにする「ミレーナ」とは？
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■8位 老いていくことは、そんなに怖くない／認知症の老女のひとり語りに、心震える読書体験（後編）
昨年、すばる文学賞（第45回）を受賞した永井みみさんの『ミシンと金魚』が大きな反響を呼んでいます。
老いていくことは、そんなに怖くない／認知症の老女のひとり語りに、心震える読書体験（後編）
■9位 ダイエットや健康によかれと思った食事法が「消化力」を落としていた!?
栄養の偏りは消化力の低下を招きます。体にいいつもりの食事法も、実は悪影響なんてこともあるので要注意です。
ダイエットや健康によかれと思った食事法が「消化力」を落としていた!?
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■10位 ハンドケア専門家が指摘する「手の老化の本当の原因」／手の老け見えの原因と改善法＜1＞
日本ハンドビューティー協会代表理事の加藤由利子さんに、手が老けて見える原因と、手を若返らせるスペシャルケア法を伺いました。
ハンドケア専門家が指摘する「手の老化の本当の原因」／手の老け見えの原因と改善法＜1＞
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