■1位 セックスはしないと体に悪いのでしょうか？
性交痛外来のあるペインクリニック院長、富永喜代先生と、フェムゾーンケアの第一人者、森田敦子さんの本気のトークをお届けします。
■2位 【ゲッターズ飯田×水晶玉子】日本最強占い師トップ会談!!2023年コレで運気アップ!!要警戒ゾーンを乗り切るには!?話題の動画が公開!!
コレを知っていると、2023年さらに開運!!「五星三心占い」と「オリエンタル占星術」のマリアージュ!?
【ゲッターズ飯田×水晶玉子】日本最強占い師トップ会談!!2023年コレで運気アップ!!要警戒ゾーンを乗り切るには!?話題の動画が公開!!
■3位 ウォーキング前に2分ジョグするだけで免疫機能が高まる！／根来秀行教授「免疫機能は歩いて高める④」
免疫力を高めるためには有酸素運動がよい、ということで考案された根来式「ジョグウォーク」のやり方をご紹介します。
ウォーキング前に2分ジョグするだけで免疫機能が高まる！／根来秀行教授「免疫機能は歩いて高める④」
「ハーバード大学Dr.根来の体内向上プロジェクト」の連載一覧はこちら
■4位 シンプル過ぎて「これで本当に痩せるの？」と思うかもしれませんが……50代で17㎏のダイエットを成功させた３つの考え方【更年期でも痩せられた！】
更年期世代の痩せたいみなさん（ギリコの同志です！）に贈るエールとして、ギリコ流ダイエットの考え方3つをご紹介します。
シンプル過ぎて「これで本当に痩せるの？」と思うかもしれませんが……50代で17㎏のダイエットを成功させた３つの考え方【更年期でも痩せられた！】
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■5位 【44歳】体重が落ちにくくなり下腹部がぽっこり。服が着こなせません／高尾美穂先生の更年期相談室⑤
今回は自分の体型変化に不安を感じる44歳読者からの相談です。
【44歳】体重が落ちにくくなり下腹部がぽっこり。服が着こなせません／高尾美穂先生の更年期相談室⑤
「産婦人科・高尾美穂先生の「更年期メンタル不調」の連載一覧はこちら
■6位 【歯科医 石井さとこさんに相談！】53歳です。今からでも歯列矯正できますか？
歯科医師で口もと美容スペシャリスト、石井さとこ先生がアンサー！
【歯科医 石井さとこさんに相談！】53歳です。今からでも歯列矯正できますか？
「OurAge賢者とあなたの“大人のシャベリ場”」の連載一覧はこちら
■7位 膝痛の原因はO脚！予防＆矯正する「内もも歩き」を図解＜巽一郎・整形外科医＞
膝の痛みを訴える人の9割がO脚。O脚になる理由、対策を知れば膝痛も予防できます。
膝痛の原因はO脚！予防＆矯正する「内もも歩き」を図解＜巽一郎・整形外科医＞
「100年歩ける脚づくり」の連載一覧はこちら
■8位 50代、大興奮！125年続く伝説の化粧液で美肌を目指すぞー！
SHISEIDOの化粧品発表会。しかも、レジェンド商品「オイデルミン」が革新技術を搭載し、新たに登場とのこと。いそいそと出席しました。
50代、大興奮！125年続く伝説の化粧液で美肌を目指すぞー！
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■9位 50歳も過ぎれば、全身「黒コーデ」はヤバイ！／一条ゆかり
HyperFocal: 0
50歳過ぎの人が全身真っ黒だったりすると、まず一番に考えるのが「葬式か！？」だよね(笑)。
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■10位 3人に2人が歯周病に!?「オーラルフレイル」を予防するセルフケアとは？
なぜ、オーラルフレイルを予防することが大切なのでしょうか。
3人に2人が歯周病に!?「オーラルフレイル」を予防するセルフケアとは？
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今週のトップ10記事、いかがでしたか？
OurAgeでは新しい記事を毎日更新中！どんな記事があるのか、ぜひ見てみてくださいね！
