■1位 40代50代から知っておきたい、腟ケアと介護の関係
植物療法士・森田敦子さんによる最新刊『私のからだの物語』（ワニブックス）が話題を呼んでいます。
■2位 怒りやすい人とそうでない人はここが違う！
すぐにイライラする私って、人間が小さい？ などと落ち込んだことはありませんか？
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■3位 あなたも更年期のメンタル不調に？「引き金になりがちな出来事」と「起こりやすい症状」は／高尾美穂医師が解説
更年期にメンタル不調に悩まされる人は多くいます。
あなたも更年期のメンタル不調に？「引き金になりがちな出来事」と「起こりやすい症状」は／高尾美穂医師が解説
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■4位 「食事会のとき〝ポイントを貯めたいから〟と自分のカードでまとめて支払い、そのあと一円単位まで請求してくる人」（55歳）「会計のとき領収書をもらい、会社の経費で食事代をおとすつもりのくせに〝ひとりいくらネ〟とお金を徴収された」（49歳）「自分で新聞をとらず、夕方帰るときに会社の新聞をもって帰る人」（62歳）『この人ってセコイ、と思った友人知人の行動は何？』（読者の声を集めた「隣の50歳」第57回目）／ギリコ
このたび聞いてみたのは「この人ってセコイ、と思った友人知人の行動は何ですか？」です。
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■5位 【更年期】HRT（ホルモン補充療法）の開始・終了のタイミングは？ 受けられない人もいる？
更年期症状を軽減する対策として、医師から勧められることの多いHRT（ホルモン補充療法）。
【更年期】HRT（ホルモン補充療法）の開始・終了のタイミングは？ 受けられない人もいる？
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■6位 【50代のヘアケア】白髪染めとパーマで傷んだ髪にツヤ、ハリ、しなやかさが戻ってきた！髪質改善のために真っ先にやったことは…＜おすすめアイテムの紹介つき＞
髪について真っ先にやったこと、それは「美容院を変える」です。
【50代のヘアケア】白髪染めとパーマで傷んだ髪にツヤ、ハリ、しなやかさが戻ってきた！髪質改善のために真っ先にやったことは…＜おすすめアイテムの紹介つき＞
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■7位 【痩せたい人へのおすすめ食材、それは牛乳】牛乳で炊けばダイエット中も白米OK！ なぜかというと…＜牛乳レシピつき＞
太る原因は「糖質」と思い、主食、特に白米は控えてきました。
【痩せたい人へのおすすめ食材、それは牛乳】牛乳で炊けばダイエット中も白米OK！ なぜかというと…＜牛乳レシピつき＞
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■8位 お金の観念を変えた断捨離®。ただ節約だけしていた私が、学んだことで家を買おうと決心／断捨離トレーナー佐藤ひとみさん
モノを取捨選択して減らし、快適な暮らしを生み出すと話題の断捨離®。
お金の観念を変えた断捨離®。ただ節約だけしていた私が、学んだことで家を買おうと決心／断捨離トレーナー佐藤ひとみさん
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■9位 あなたの脳の老化はどのタイプ？「記憶低下型」「客観・抑制低下型」など5型をチェック
40代頃から始まるといわれる脳の老化。実は脳老化は大きく5種類に分かれるのだそうです。
あなたの脳の老化はどのタイプ？「記憶低下型」「客観・抑制低下型」など5型をチェック
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■10位 【更年期の乾燥】ひどい目と口腔内の乾燥はシェーグレン症候群（指定難病）の可能性も！症状は？
極端なドライアイや口の渇きを感じるようなら、シェーグレン症候群など膠原病の可能性も。
【更年期の乾燥】ひどい目と口腔内の乾燥はシェーグレン症候群（指定難病）の可能性も！症状は？
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