■1位 50代が「若見え目元」をかなえるには?~昭和のアイシャドウから卒業します
40代、50代女性に人気のブラウン系アイシャドウは老け見えの原因になることも。メイクやスキンケア指南で人気のTikToker、初美メアリさんが若見えするアイシャドウの使い方を伝授します!
50代が「若見え目元」をかなえるには?~昭和のアイシャドウから卒業します
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■2位 大人の発達障害「ADHD(注意欠如多動症)」は単純作業や事務作業が大の苦手
誰にも苦手なことはありますが、ADHD(注意欠如多動症)の人は整理整頓、単純作業や事務作業が大の苦手。そんな人の困り事について、医学博士で発達障害を専門とする司馬理英子先生に伺いました。
大人の発達障害「ADHD(注意欠如多動症)」は単純作業や事務作業が大の苦手
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■3位 胸の筋肉をつかんでほぐせば「三段首」が長~く伸びて小顔になる!
カメのように首が縮み、太いシワができるほど贅肉がたまった状態は、三段腹ならぬまるで「三段首」⁉首の贅肉が気になる人こそ「床バレエ」! 胸の筋肉をほぐしながら、バレエのアームスを使って、長く伸びた首と小顔を手に入れて。
胸の筋肉をつかんでほぐせば「三段首」が長~く伸びて小顔になる!
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■4位 ミルボン「オージュア アルティール」の3ステップで濃密保水ケア。「エイジングブリーチ毛髪」も美質感に!
髪のエイジング悩みと、カラーデザインを楽しむために髪をブリーチしたことによるダメージ。両方が重なった髪悩みを解決するために、ミルボンから新たにヘアケアのライン「アルティール」が誕生! 編集ノンコがリポートします。
ミルボン「オージュア アルティール」の3ステップで濃密保水ケア。「エイジングブリーチ毛髪」も美質感に!
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■5位 【更年期】「私、コレで乗り切れました!」美容ジャーナリスト・小田ユイコさんおすすめアイテム5選
冷え、だるさ、ホットフラッシュに気分の落ち込み…。100人いれば100の不調といわれるくらい更年期の不調はさまざまですが、ちょっとした工夫で症状がやわらぐこともあります。美容と健康のプロたちは、更年期を乗り切るためにどんなアイテムを使ったのでしょうか?
【更年期】「私、コレで乗り切れました!」美容ジャーナリスト・小田ユイコさんおすすめアイテム5選
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■6位 老眼の進行を遅らせる方法があるってホント?【40代、50代の目のトラブル】
「老眼」は年齢とともに避けられない目の変化ですが、日常生活で遅らせたり改善したりする方法があるとしたら…? 眼科医・宮澤優美子先生に、生活習慣や注目成分など、老眼対策の実際を詳しく伺いました。
老眼の進行を遅らせる方法があるってホント?【40代、50代の目のトラブル】
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■7位 「蝶形骨」を整えて顔の歪みを解消!
蝶形骨は頭蓋骨の内側ほぼ中央にあり、さまざまな体の機能を支えています。しかし、この骨は日々の生活のなかで歪んでしまうことがあり、美容面だけでなく、体の不調につながることも。そんな蝶形骨を整える方法を木村友泉(ゆうみ)さんに伺いました。
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■8位 物事を段取りよく進められないのは大人の発達障害「ADHD(注意欠如多動症)不注意型」の典型的な特徴
大人の発達障害であるADHD(注意欠如多動症)不注意型の人は、マルチタスクが苦手で、家事や仕事を段取りよくこなせないことがあります。医学博士で発達障害を専門とする司馬理英子先生がその困り事について解説します。
物事を段取りよく進められないのは大人の発達障害「ADHD(注意欠如多動症)不注意型」の典型的な特徴
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■9位 多趣味な行正り香さん、心と体の健康のために何をしていますか?
料理、インテリア、英語教育と、ジャンルを横断して仕事をしている行正り香(ゆきまさりか)さんは、いつも多忙でも意識的に時間をつくって、いろいろな趣味を楽しんでいます。自分らしく趣味を楽しめるように普段の生活で気をつけていることなどをお聞きしました。
多趣味な行正り香さん、心と体の健康のために何をしていますか?
「みんなの憧れ、行正り香さんにきく“50代、これからの暮らしに思うこと”」の連載一覧はこちら
■10位 老眼鏡や老眼コンタクトレンズ、失敗しない選び方は?【40代、50代の目のトラブル】
初めて老眼鏡や老眼コンタクトレンズを選ぶとき、何を基準にすればいいのか迷う人も多いのでは? 老眼鏡の選び方、レンズの価格差、さらに老眼コンタクトレンズの特徴まで、眼科医・宮澤優美子先生に詳しく伺いました。どんな選択が最適か、考えてみましょう。
老眼鏡や老眼コンタクトレンズ、失敗しない選び方は?【40代、50代の目のトラブル】
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