「体と心」の記事一覧

新茶が出回る季節、睡眠に役立つ緑茶の飲み方とは？

ヨシダヨウコ

最近、デリケートゾーンがかゆいのですが、下着で蒸れるせいでしょうか？それともムダ毛のせい？ VIO脱毛すれば改善しますか？(48歳)【更年期のフェムゾーンの悩み】

巻き爪で来院する患者の大半は実は「爪水虫」による変形。治療法は？／水野寿子医師

挿入しなくてもセルフプレジャーグッズによる膣まわりの振動で幸せホルモンが分泌されます（森田敦子さん）

日本人女性に圧倒的に多いO脚。悪影響は？治しておくべきなの？／下半身の痛みQ＆A

太もも裏からヒップラインを引き締めて美尻を目指す！ ハンガーストレッチ【動画あり】

子宮筋腫の治療選択は「卵巣の機能を長持ちさせる」ことを優先して／明樂重夫・産婦人科医

【53歳】今まで仕事一筋で頑張ってきましたが、最近自分の人生は何だったのかと悩みます／高尾美穂先生の更年期相談室

爪に必要な栄養素は食事やサプリで摂取。愛用中のサプリとケア製品は？（飛田砂緒織医師）／素敵女医の爪問題

お尻から太もも裏が時々ピリピリ痛む坐骨神経痛。原因と対処方法は？／下半身の痛みQ＆A

子宮筋腫で理想の治療を受けるために知っておきたい「医師の選び方」と「セカンドオピニオンの受け方」ルール

臭いおならと臭くないおならがあるのはなぜ？危険なおなら・ガス腹チェック／更年期のおならQ＆A

【46歳】更年期が10年も続くと知り絶望を感じます。不安でやりきれません／高尾美穂先生の更年期相談室

介護脱毛がはやっているけど、VIO脱毛は何歳までにするべき？ 白髪があったらもう遅いって本当ですか？(52歳)【更年期のフェムゾーンの悩み】

巻き爪をサロンで長めのスクエアカットに。10年以上炎症知らずです（大木美佳医師）／素敵女医の爪問題

腰が痛いのに検査で異常なし。原因は？／下半身の痛みQ＆A

骨盤の柔軟性を高めて弾力ある美尻を目指す骨盤ストレッチ【動画あり】

子宮筋腫の6つの「受診あるある」解決法は？

巻き爪を予防する「爪の切り方」と「靴の選び方」とは（塩野谷香医師）

閉経後、2カ月に1度のセックスでは膣が委縮するスピードのほうが早い。対策は？（冨永喜代医師）

更年期になっておならが増えた気がしますが…／更年期のおならQ＆A

子宮筋腫の初診の時にメモして持っていきたい6つのポイント

運動中の尿漏れに困っています。運動を続けるためには、どうしていくのがいいでしょう？(49歳)【更年期のフェムゾーンの悩み】

睡眠の質を上げるには、スマホとの添い寝解消を！

ヨシダヨウコ

巻き爪の「マチワイヤー」治療法を写真付き解説（塩野谷香医師の「巻き爪」治療）