「Q＆A」の記事一覧

【白湯活の読者の疑問にお応えします！】コンビニで売っている白湯って実際どうなの？

高尾美穂先生の魔法のメンタル改善方法／更年期、気分が落ち込んだ時にしたいこと

閉経後の女性に多い、骨粗しょう症が原因で起きる「いつの間にか骨折」の予防や対策って？

【更年期の気分の落ち込み】自律神経を整えセロトニンを増やしてメンタル不調を改善させる３つの方法／高尾美穂先生

【更年期対策】HRT（ホルモン補充療法）とは？ 種類や投与法、1ヵ月の薬代の目安まで解説

はやりの白湯活は、飲む時間に注意。飲みすぎにはデメリットも！

更年期うつは普通のうつ病と違う？ 何科に行けばいいの？／高尾美穂医師が解説

【更年期の乾燥／ドライシンドローム】ドライアイや口の乾き…他の病気（シェーグレン症候群など）の可能性も！

あなたも更年期のメンタル不調に？「引き金になりがちな出来事」と「起こりやすい症状」は／高尾美穂医師が解説

【更年期】HRT（ホルモン補充療法）の開始・終了のタイミングは？ 受けられない人もいる？

【更年期の手指の痛みとこわばり】整形外科で「年のせい」と言われたらエクオールのサプリや婦人科受診も考えて

「閉経を遅らせることはできる？」若いときから卵巣を大事にすれば可能かも

「お風呂上がりの膣から湯漏れ」と「くしゃみで尿漏れ」の原因は？改善する骨盤底筋エクササイズとは？

【更年期の治療】HRT（ホルモン補充療法）はしたほうがいい？ホットフラッシュに効果的って本当？

「閉経後のセックスはどうなる？性交痛は？」／閉経の基礎知識Q&A

更年期のつらいホットフラッシュ（ほてり・のぼせ）の原因と対策を婦人科医が解説！「症状例」と「起こりやすい人」のセルフチェックつき！

「閉経したら男性ホルモンが増えてオジサン化する？」男性ホルモンの価値を知って維持に努めるべき／閉経の基礎知識

「閉経が早いのと遅いの、どちらが得？」「初潮が早い人は閉経も早い？」／閉経の基礎知識Q&A

更年期に起こる顔や体の「たるみ問題」「薄毛問題」の原因と対策

「診察で閉経年齢を聞かれたら、どの時期を答えればいい？」／閉経の基礎知識Q&A

膣まわりのできものが、実は「子宮脱」だった！臓器脱をイラスト解説

「月経が乱れはじめて2年」みんなの閉経までの経緯は？ さまざまな閉経パターンを紹介

PMS（月経前症候群）がつらかった人は更年期症状がひどくなる？／更年期の基礎知識

更年期で「太りやすく痩せにくくなった」「お腹だけぽっこり出る」その原因と対策は？／更年期の悩みQ＆A

「私は更年期症状がつらいのに、まったくない友人も。この差はどこから来るの？」／更年期の基礎知識Q＆A